О сеансах групповой психотерапии
Телеверсия беседыМаксим Чекмарев
врач-психотерапевт
27 февраля 2015
До Благовещенска добралась западная мода на сеансы групповой психотерапии, знакомые многим лишь по иностранным кинофильмам. Как проходят такие сеансы в областном центре Приамурья, в программе «В центре внимания» на канале «Первый областной» рассказал врач-психотерапевт Максим Чекмарев.
— Максим Викторович, в маленьких городках все друг друга знают. Не сложно ли рассказывать о себе в группе?
— Рассказ о себе в группе, независимо от того, в большом ли городе живет человек или в маленьком, всегда сложен. Нам вообще сложно самораскрываться, рассказывать о переживаниях, эмоциях, сложностях, восприятии реальности. Люди этого просто не умеют, в повседневной жизни об этом не говорят. И так как прикоснуться к своему миру чувств страшно, люди испытывают тревогу.
— Не останавливает ли людей, что потом они могут встретиться с кем-то из группы?
— Чаще всего, в группу приходят незнакомые друг с другом люди. Но в группе они работают достаточно долго, обычно курс длится полгода. Раз в неделю одни и те же люди встречаются и стараются раскрыть друг другу свой эмоциональный мир. И за эти шесть месяцев успевают породниться. Между людьми устанавливается связь. И здесь эффект «попутчика», когда открываешься случайному человеку, чтобы эмоционально разгрузиться, перестает работать. Группа — это то пространство, в котором человек может разобраться в себе.
— Все ли темы годятся для группового обсуждения?
— Чаще всего в фильмах муссируется проблема зависимости. Идея группы не в том, чтобы сконцентрироваться на конкретной проблеме, заболевании, расстройстве. Все это является вторичным. Расстройство – это производное от тех внутренних конфликтов, которые у нас всех существуют. Эти конфликты могут располагаться в разных сферах: на человека оказывает влияние его внешность, проблемы в отношениях, на работе. Человек — существо коммуникативное. Мы разговариваем сами с собой, ведем внутренний монолог. Мы слушаем сами себя и сами себе отвечаем. Человек способен рефлексировать. Мы по природе своей двоичны. И группа – это тот формат, в котором любая проблема может быть освещена в рамках диалога множества людей.
— С какой проблемой вам приходится работать чаще всего?
— Сейчас я параллельно веду три группы. Ни в одной из них определенных, строгих тем нет. Основное ядро групповой психотерапии — свободное общение. И задача психотерапевта – быть достаточно гибким. А задача людей в группе – быть внимательными, присутствовать здесь и сейчас, живо откликаться на других людей. В группе человек оказывается лицом к лицу с другими людьми, которые тоже как-то распоряжаются своими чувствами. Группа в итоге воспроизводит микромодель общества. И человек сможет со стороны увидеть свои проблемы.
— Как в нашем обществе относятся к сеансам психотерапии, к походам к психологу?
— Молодые люди к психологу идут легче. Они не застали эпохи карательной психиатрии. Людей среднего и старшего возраста больше не стало. Вообще, мы живем в государстве, в котором сложно прогнозировать. Поэтому сказать, изменится ли это отношение, я не могу.
— Расскажите об онлайн-сеансах терапии. Как это происходит?
— Такой формат нельзя назвать истинной психотерапией. Это скорее возможность выступить, дать людям пищу для размышлений, дать возможность людям высказаться. В таких группах я предлагаю людям каждый день выражать свои мысли, писать, выполнять определенные задания. Работа здесь больше рациональная, эмоциональная составляющая в Интернете не видна, мы ее додумываем.
— Насколько необходима нашему обществу психотерапия?
— Потребность человека выговариваться, слушать, понимать и быть понятым очень высока. Но этому нужно учиться. Психотерапия – один из способов научиться общаться.
Интервьюер: Первый областной канал
Вход в личный кабинет
Водители нарушают ПДД — травмируются дети
«Ребенок в «автокресле» травмируется непристегнутыми пассажирами или водителем»
Весна без простуд или как укрепить иммунитет
«Делать это никогда не поздно и заниматься этим нужно регулярно»
Как научить ребенка вести себя с незнакомыми
«Взрослые никогда не просят у детей помощи! Это первый признак опасности»
Как начать регулярные тренировки с Нового года
«Не стоит ждать определенной даты, необходимо действовать»
Взгляд на проблему пешеходов и водителей
С начала 2023 года пешеходы нарушили правила
перехода проезжей части более 1200 раз
Важно показать ребенку, что время за монитором можно проводить с пользой!
Для этого существуют IT-курсы
Вакцинация — лучший способ профилактики инфекционных заболеваний
«Прививка значительно снижает риск осложнений»
Люди погрязнут в отходах, если не придут к осознанному потреблению
«Пока вопросами экологии обеспокоен всего 1% населения»
Перевозка ребенка без автокресла может закончиться трагедией
С начала года в Благовещенске случилось 20 ДТП с участием юных пассажиров
Почему, кому и как нужно измерять артериальное давление
«Помочь избежать инсульта или инфаркта могут профосмотры и диспансеризация»
Нашли ошибку? Ctrl+Enter