Амурская область, 31 декабря, ИА «Порт Амур». В праздничную ночь и зимние каникулы лучше оставить на столе слабый алкоголь, пить в меру, а свободные дни проводить не за столом, а на свежем воздухе — активно отдыхать. Главный внештатный токсиколог министерства здравоохранения Амурской области Дмитрий Котенко призывает амурчан соблюдать культуру пития.
Специалист поясняет: у людей, злоупотребляющих алкоголем и склонных к запоям, как правило, имеется ряд сопутствующих патологий со стороны сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Алкоголь может спровоцировать хронические заболевания.
— И тогда на первый план выходит не то, что человеку плохо от выпитого, а то, что он страдает от данных обострений, — уточняет Дмитрий Викторович. — Это может быть гипертонический криз, болезни почек, поджелудочной железы, печени – именно в ней разлагается алкоголь. Все это в последующем оказывает общее токсическое действие на организм и может привести к тяжелым осложнениями, даже к летальным исходам. Поэтому если пить, то лучше — в меру и знать, что пить и с кем пить.
В новогодний праздник без застолья все-таки не обойтись. Чтобы вред от алкоголя был минимальным, важно быть осторожным в выборе алкогольной продукции, приобретать ее в проверенных торговых точках. При этом помнить, что дешевое не может быть хорошим. Лучше, если на новогоднем столе будут слабоалкогольные напитки, шампанское, некрепленые вина. Также Дмитрий Викторович рекомендует подготовить себя к новогоднему застолью.
— Пусть это покажется странным, но будет лучше, если до наступления обильных возлияний немного выпить. Для чего это нужно? Дело в том, что когда человек примет небольшую дозу спиртного, у него в организме уже начнет вырабатываться алкогольдегидрогидрогеназа, то есть, попросту говоря, начнется процесс окисления спиртов, их расщепление. И тогда в последующем при употреблении алкоголя в более поздние сроки не наступает такого выраженного опьянения. Одним словом, не нужно пить одномоментно сразу и много, — отмечает токсиколог.
Эксперт также дал рекомендации на случай похмелья.
— Ни в коем случае нельзя похмеляться – это в последующем приведет к запою. Рекомендую обильное питье, желательно минеральную воду: она содержит бикарбонат — соду, которая нужна для того, чтобы помочь организму справиться с процессом окисления, вызванного в нем алкоголем. Можно пить морсы, компоты, шиповник и другие напитки, содержащие витамин С. Если выйти из запоя не получается, лучше обратиться в больницу. «Нужно обратиться за помощью в токсикологические центры, чтобы там с помощью лекарственных препаратов вывели из организма токсины и человек пришел в нормальное состояние. Эту процедуру можно пройти и анонимно в ряде клиник.
Главный токсиколог советует также следить за меню: не смешивать алкоголь с жирной пищей. В этом случае не помогут даже ферменты.
— Естественно, когда в желудке будет находиться жирная пища, то воздействие крепких напитков на слизистую желудка будет меньше и алкоголь будет всасываться дольше, распределяясь вместе с пищей, и человек быстро не захмелеет. Но и выводиться алкоголь из организма будет дольше! Ферменты же помогают расщепить только пищу, но не алкоголь. Закусывать, конечно же, нужно, при этом разумно, хорошей едой. Алкоголь, как правило, повышает аппетит, и человек начинает много есть. Можно только представить, сколько организму в этом случае нужно переработать: все блюда праздничного стола и плюс алкоголь — это огромная нагрузка. Поэтому все должно быть в меру!
Информация предназначена для лиц старше 18 лет. Курение вредит вашему здоровью.
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
27 июня 2023
14 марта 2023
Кино и сцена
ТВ программа
Вход в личный кабинет
Водители нарушают ПДД — травмируются дети
«Ребенок в «автокресле» травмируется непристегнутыми пассажирами или водителем»
Весна без простуд или как укрепить иммунитет
«Делать это никогда не поздно и заниматься этим нужно регулярно»
Как научить ребенка вести себя с незнакомыми
«Взрослые никогда не просят у детей помощи! Это первый признак опасности»
Как начать регулярные тренировки с Нового года
«Не стоит ждать определенной даты, необходимо действовать»
Взгляд на проблему пешеходов и водителей
С начала 2023 года пешеходы нарушили правила
перехода проезжей части более 1200 раз
Важно показать ребенку, что время за монитором можно проводить с пользой!
Для этого существуют IT-курсы
Вакцинация — лучший способ профилактики инфекционных заболеваний
«Прививка значительно снижает риск осложнений»
Люди погрязнут в отходах, если не придут к осознанному потреблению
«Пока вопросами экологии обеспокоен всего 1% населения»
Перевозка ребенка без автокресла может закончиться трагедией
С начала года в Благовещенске случилось 20 ДТП с участием юных пассажиров
Почему, кому и как нужно измерять артериальное давление
«Помочь избежать инсульта или инфаркта могут профосмотры и диспансеризация»
ВИДЕО ЛИДЕР
«После очередного обострения я уже не смогла встать на ноги»
О жизни с неизлечимой болезнью и творчестве
«KlubOk выходит на новый виток развития!»
Об оптимистичных планах и набитых шишках нестандартного проекта
«За каждым проектом – огромная работа!»
О достигнутых показателях и инвестиционных проектах в регионе
«Всё зависит от того, насколько ты можешь противостоять пропаганде»
О политических отношениях между Россией и Францией
«Отдыхая у воды, помните о безопасности!»
«Гибель детей в 90% случаев — следствие того, что они находятся без присмотра взрослых»
«Орнитолог — это биолог, зоопсихолог, механик и охотник в одном лице»
Специалист рассказал, какие птицы наиболее опасны для самолетов и почему
«Рак сейчас — не приговор»
Об онкологических заболеваниях, фобиях, методах лечения и прогрессе медицинской науки
«Главное — не унизить животное второй раз»
Об изготовлении чучел, интересных заказах и табу в работе
«Благовещенск — ценный город для получения знаний»
Девушка из Колумбии — об учебе, парнях и планах на жизнь
«Бумажные стаканы из-под кофе разлагаются хуже пластика»
Сортировать мусор не нудно и не сложно, если понимаешь, для чего ты это делаешь
«Горящих туров, в привычном понимании, уже не будет»
Какие курорты заменили
амурчанам Таиланд и Вьетнам?
Нашли ошибку? Ctrl+Enter