Соревнования такого уровня в Благовещенске и на Дальнем Востоке прошли впервые. Всего в открытом Кубке приняли участие около 300 человек из Приамурья, Владивостока, Курска, Магадана, Находки, Санкт-Петербурга, Улан-Удэ, Хабаровска, Читы и Якутии. Ожидаются участники и из Казахстана. Наш регион представят спортсмены из Благовещенска, Белогорска, Свободного, Шимановска и Райчихинска.
Самому юному участнику соревнований всего 13 лет. Самому опытному — 73 года. Немало на чемпионате и именитых спортсменов, среди которых есть и девушки.
— Многие говорят, что этот вид спорта не для девушек. Согласна. Пауэрлифтинг для сильных девушек. Причем сильных не только физически, но и духовно. Требуется немало терпения и силы воли, чтобы ходить на тренировки, а ходить приходится через день по несколько часов. Если упражняться реже, эффекта не будет. Сегодня я присела с весом в 105 килограммов, — поделилась благовещенская спортсменка Анна Королева.
К слову, график нужно соблюдать не только относительно тренировок, важно помнить и об отдыхе, особенно перед соревнованиями.
— Ни в коем случае нельзя заниматься перед соревнованиями. После упорных тренировок отдыхать нужно не меньше недели. Не рекомендуются даже легкие нагрузки. Вот и я всю неделю лежал, нормально кушал, спал хорошо, а сегодня поднял столько же, сколько и на тренировках — 130 килограммов, — похвастался спортсмен из Якутска Алексей Карамзин.
Хотя, по мнению многих спортсменов, соблюдение определенного графика тренировок, питания и отдыха — лишь половина успеха, другая половина, как ни странно, принадлежит случаю.
— Очень сложно сегодня. Несмотря на то что я занимаюсь этим видом спорта три года, сегодня что-то не срослось. В своей весовой категории 82,5 обычно я поднимаю вес в 210 килограммов, но сегодня присесть с ним не получилось, нет тестостерона, но результат еще может измениться, — приободрился пауэрлифтер из Находки Александр Зинченко.
Спортсменам необходимо выполнить три вида упражнений — приседания со штангой на спине, жим лёжа и тягу штанги.
— Для выполнения упражнений пауэрлифтерам даются три попытки. По итогам силового многоборья определится чемпион. Для победителей подготовили кубки и эксклюзивные медали, изготовленные специально для этого чемпионата. По результатам выступлений пройдёт квалификационный отбор на международный спортивный фестиваль, который пройдёт в Курске в начале декабря, — сообщили в пресс-службе федерации пауэрлифтинга Амурской области.
