Вот так хочеться, примерно, выглядеть в старости...
0 0

Просмотрела новости на нашем Портамуре, и заинтересовалась культуристками -  и вот что нашла!)))

Когда вы ищете отговорки, чтобы пропустить поход в тренажерный зал, задумайтесь о 71-летней культуристке Дженис Лоррейн, которая каждый день тренируется по 3 часа или проходит по 8 километров бодрым шагом.
Спортивную карьеру Дженис Лоррейн начала совсем не рано — в 55 лет, но с тех пор преуспела и заработала внушительное количество наград, включая 10 кубков по бодибилдингу. С присущим ей позитивом она ломает стереотипы, утверждающие, что женщина после выхода на пенсию должна вести пассивный образ жизни.



Всю свою жизнь Дженис Лоррейн была обычным школьным учителем и воспитывала троих детей, о походе в тренажерный зал она даже не задумывалась. Переломный момент настал, когда Дженис увидела, как пожилой женщине помогают выйти из машины. Тогда она пошла в зал и сказала тренеру, что хочет быть культуристкой. На тот момент ей было 55 лет.



Вначале Лоррейн было сложно привести тело в форму, но она упорно тренировалась, и уже через год, в 1999-м, выиграла свой первый конкурс, опередив более молодых конкуренток. В 2005 году она прошла долгие 36 недель восстановления после сложнейшей операции на ноге, и это еще сильнее укрепило ее в желании поскорее вернуться к тренировкам.



С тех пор ежедневные трехчасовые занятия в зале стали для Дженис нормой, а также многочасовая ходьба, отжимания и упражнения для баланса и гибкости.



Конечно, видя сейчас Дженис на сцене в бикини, многие высказывают неодобрение, но негатив лишь подогревает азарт далеко не юной культуристки. «Если у вас есть мечта, вы должны идти за ней. Один из величайших моментов в моей жизни был, когда в 70 лет я выиграла чемпионат в Греции. Хотя я могла бы отказаться, так как многие были против», — рассказывает Лоррейн. Главной целью Дженис считает не собрать все существующие медали, а сломать стереотипы общества на тему образа жизни и возраста: «Когда ко мне подходят молодые девушки после соревнований и говорят, что не ожидали увидеть 70-летнюю женщину в бикини, я понимаю, что, возможно, их взгляды хотя бы чуть-чуть изменилось. Я показываю людям другой путь старения»



;)

Так что никогда не поздно начинать занятия спортом! Бросайте курить, ай да в спортзал!))) Кто со мной?
Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!
Видео
Путь (http://):
Картинка (http://):
Ширина:
Высота:
06.05.2014 16:35:00
0 0
а можно заняться йогой и тоже смотреться хорошо)))
06.05.2014 16:38:00
0 0
можно...
06.05.2014 17:01:00
0 0
хочу такую..
06.05.2014 16:42:00
0 0
http://navse100.org/7373-75-letnyaya-babushka-bodibilder.html вот эта мне больше нравится :)
06.05.2014 16:43:00
0 0
я сначала про нее хотела написать, но как то решила эту)))))
06.05.2014 16:46:00
0 0
у негритянки кожа как-то более упругая и молодая что ли :) а вообще конечно они обе достойны восхищения. Не могу представить себе свою бабушку в таком виде :)
06.05.2014 16:47:00
0 0
и я не могу, моя бабуля раз в 3 больше!))) и если к ней часто ездить то тое такой как она станешь! вечно наготовит вкусностей!)))
06.05.2014 16:49:00
0 0
все бабушки наверное такие :) вечно думают, что их внуки голодают и недоедают.
06.05.2014 16:51:00
0 0
нуу. мы вот на выходных были - и пирожки и манты, и кортошечка с курицей, ням...
06.05.2014 16:53:00
0 0
ой, нельзя на такие темы на голодный желудок говорить :)
06.05.2014 16:57:00
0 0
Катя а ты ходишь в спортзал?
06.05.2014 17:01:00
0 0
неа. У меня дома набор гантелек и других приблуд для занятий спортом. Плюс на планшетнике программа хорошая с видео-упражнениями разными. И диск с йогой. Занимаюсь дома. Для меня это удобно по многим параметрам. Правда, в связи с покупкой квартиры и переездом я уже месяца два как не занимаюсь. Перерыв получился. Это конечно очень плохо, потому надо возобновлять занятия )))) А ты? Наверное нет времени в спортзал ходить из-за малыша?
06.05.2014 17:02:00
0 0
нет, я уже три месяца хожу, правда с перерывами, то заболеет то еще что! мне очень нравится туда ходить...
06.05.2014 17:07:00
0 0
это хорошо, что стараешься найти время. Многие молодые мамочки из моих знакомых вообще своим внешним видом после родов не озадачиваются.
06.05.2014 17:10:00
0 0
:)  я иногда успеваю ногти накрасить))) а так утром встаю всегда крашусь! мнеже гулять выходить, что я не накрашенная буду!)))
06.05.2014 17:16:00
0 0
правильно, девочка должна оставаться девочкой, даже если эта девочка уже стала мамой :)
06.05.2014 22:13:00
0 0
Фу, какая гадость. Надеюсь, в старости моя супруга будет выглядеть так:
06.05.2014 22:22:00
0 0
она и так так будет выглядеть! (если не занимается культуризмом), что надеяться то?
07.05.2014 00:07:00
0 0
Слава Богу, что она не занимается этим идиотизмом культуризмом. И поверьте мне: любой дедушка хочет сидеть в обнимку на скамеечка рядом именно с такой доброй милой бабушкой, а не с набитым грецкими орехами презервативом
07.05.2014 12:53:00
0 0
Владимир,это тоже ни чем не лучше,две крайности...
08.05.2014 00:15:00
0 0
А как по-вашему должна выглядеть 70-80-летняя бабушка?
08.05.2014 00:30:00
0 0
06.05.2014 22:55:00
0 0
Ужасная тётенька! И что красивого в этих перекачанных мышцах?
Нееет, не хочу быть такой. По мне так женщина должна быть стройной, подтянутой и с приятными округлостями в нужных местах.
Заниматься спортом, безусловно, нужно, но без фанатизма!
Фанатизм в любом деле не приветствую, я за золотую середину!  8)
07.05.2014 09:15:00
0 0
и я за серединуу! я просто написала, что не поздно ходить в спортзал....
07.05.2014 10:17:00
0 0
Малышева,на первом канале сказала-после сорока,для природы-вы все отбросы,оно и верно,отбросы-фу!какая гадость.
07.05.2014 11:37:00
0 0
отбросы-фу!какая гадость
я не думаю что в 40 я буду - фу! надо постараться не быть гадостью!
07.05.2014 12:51:00
0 0
Фублянах! Выглядит как  кащей какой то ))) Вот что Лена Миро пишет,по этому поводу и она права:http://miss-tramell.livejournal.com/535018.html
07.05.2014 16:03:00
0 0
я тоже с ней согласна!))) просто я никогда этим не интересовалась, и знать не знала что такие вот бабушки бывают!..
07.05.2014 13:06:00
0 0
http://www.youtube.com/watch?v=F0qaK9EWj58 вот правильные бабуси :crazy:
PS: На фото выше - ужос
07.05.2014 18:38:00
0 0
Хера себе бабуси ) о_0
07.05.2014 14:26:00
0 0
Вовка, Лёха и Васька абсолютно правы. 71-на летняя бабка с кривыми зубами и ярко выраженной анорексией - просто тихий ужас. Девочки, без фанатизма  ;) Оля ))) правильно говорит.
07.05.2014 14:42:00
0 0
И ваще, какому мужику приятно об скалы биться. А занятие сексом с культуристкой или перефитнессованной девушкой полная лажа. Это моё, чисто субъективное мнение  :crazy:
07.05.2014 16:10:00
0 0
я не про культуризм.
никогда не поздно начинать занятия спортом! Бросайте курить, ай да в спортзал!))) Кто со мной?
07.05.2014 20:55:00
0 0
Ну если, Наташа, ты продолжаешь утверждать, что не про культуризм, то зачем такую фоту здесь привела?
Я бы например запостила совсем другие фоточки, на которые посмотришь и хочется заниматься спортом!
Например такую  ;)

07.05.2014 22:29:00
0 0
Блин Оля, я про то, что какая то бабуся вон чего добилась, а мы молодые даже как вот эта, которую ты показала, не выглядим..я же говорю пошлите заниматься спортом! Я же не за культуризм а за спорт, вот бабушка какая молодец к своей цели пришла...я же не ставлю такую же цель как у нее! И не восхищаюсь ее фигурой! Просто она молодец!
07.05.2014 22:50:00
0 0
я же не ставлю такую же цель как у нее! И не восхищаюсь ее фигурой!
Натуся, прости, но сам заголовок поста говорит об обратном)))
Всё-всё, перестаю цепляться.
Все идём заниматься спортом!!!  8)
08.05.2014 12:14:00
0 0
Заголовок говорит - что ПРИМЕРНО!! я хочу в старости не быть толстой бабуской, и подтянутой бабушкой!))))


Блоги
Страницы: 1 2 3 4 5 831 След.

Кино и сцена
ТВ программа
Семь лет назад доктор Дулиттл, прославленный врач-ветеринар, живущий в викторианской Англии, потерял свою жену. Теперь он ведет затворнический образ жизни, скрывшись за высокими стенами своего поместья. Экзотические животные из его коллекции — его единственная компания.

Но когда неизвестная болезнь становится угрозой для жизни юной королевы, доктору Дулиттлу приходится покинуть свое убежище и отправиться в невероятное путешествие к мифическому острову. В поисках лекарства для королевы он вступит в схватку с беспощадными врагами, познакомится с диковинными существами и будет вынужден проявить недюжинное мужество и смекалку.
Калашников. Все знают эту фамилию, но не все знают, какой долгий и тернистый путь прошел парень-самоучка, чтобы в 28 создать легендарное оружие АК-47, которое по сей день является символом оружейной мысли нашего времени.
22 февраля 2020 года в 10.00 часов творческая мастерская «Полимерка» приглашает ребят и взрослых на мастер-класс из цикла «Замур-р-р-чательное творчество» по интуитивному рисованию с использованием правополушарных техник «Кот Снежок». Никаких особых художественных способностей от участников не требуется. Использоваться будут легкие, понятные каждому техники. Результат получится у каждого, даже у тех, кто никогда ранее не рисовал. Простота исполнения и положительные эмоции от процесса гарантируются.
Занятия из курса «Познавательное творчество» развивают детскую креативность при помощи техник рисования. Дети учатся выходить за границы привычного мышления. Никаких рамок и запретов, только море удовольствия от творческого процесса. Дети изучают окружающий мир и расширяют свой кругозор, фантазируют, экспериментируют и наслаждаются процессом творчества.
Продолжительность: 1,5–2 часа. Для творчества предоставляются все необходимые материалы. Дети младше шести лет могут посетить занятие вместе с родителями. Адрес: ул. Б. Хмельницкого, 1 (Амурская областная детская библиотека). Справки и запись по телефону +7 (914) 558-35-00.
Рок и поп-хиты в симфоническом звучании.Солист театра «Геликон опера», участник шоу «Голос» Дмитрий Янковский разрывает консервативные шаблоны, доказывая, что опера – это не скучно!
Солисты и музыканты эстрадно-джазового оркестра Amur Jazz Band уверены, что каждая женщина достойна исполнения самых заветных желаний, особенно, когда на пороге прекрасная пора и самый нежный весенний праздник в году – 8 марта. В их силах исполнить одно такое желание и подарить самый яркий и всеми ожидаемый весенний подарок – большой праздничный концерт «Как спасти 8 марта», посвященный Международному женскому дню.
3 марта в 18:30 со сцены ДК Профсоюзов прозвучат всеми любимые, популярные эстрадные композиции и классические музыкальные шедевры для самой прекрасной половины человечества.
И пусть эта весна, открытая в компании оркестра Amur Jazz Band,станет началом чего-то невероятно прекрасного...
Билеты в кассах Городского дома культуры (ул.Ленина, 144) и ДК Профсоюзов (ул. Горького, 128). Цена билета 300, 400, 500 руб.
Заказ билетов по тел. 52-54-13, +7-968-246-26-54, 53-00-99.
Подробности: gdkamur.ru, @gdkamur28, vk.com/gdkamur, ok.ru/gdkamur. (6+).
Что происходит в сказках после свадьбы принца и принцессы? Фигуристка Надя и хоккеист Саша поженились и больше всего на свете мечтают о ребенке. Правда, цена, которую им придется заплатить за эту мечту, будет невообразимо высока. Кажется, что после таких потрясений рассчитывать на счастливый конец уже невозможно. Но если вы так думаете, вы ничего не знаете о настоящих сказках…