Каково топливо, таков и двигатель
0 0



Говорят, великий и могучий Брюс Ли, добившийся небывалых успехов в физической подготовке, развивал не только тело, но и интеллект. Он изучал механизмы развития человеческого тела, а также заботился о ТОПЛИВЕ ДЛЯ своего ОРГАНИЗМА. Интересная метафора.

Именно от топлива зависит работа нашего «двигателя».

Сегодня говорила с коллегой из Владивостока.
Она посоветовала, в качестве одного из средств оздоровления при простудных заболеваниях, пить овощной бульон. Из любых овощей, кроме картофеля - крахмальные тяжело перевариваются.

Так интересно, я думала, что бульоны нужно пить мясные. Собеседница пояснила, что мясные - слишком тяжелые. Организм будет тратить силы на переваривание, а не на выздоровление. Поинтересовалась, пью ли я витаминки и как это делаю. Я удивилась. Если чувствую, что устаю больше обычного или простуда пытается со мной дружить - начинаю курс приема комплексных витаминов.  Все.

Тогда коллега рассказала, что  всегда сначала консультируется с врачом - вдруг в организме переизбыток какого-нибудь элемента. И вообще увлеклась лактовегетарианством.

О том, что вегетарианцы бывают «лакто-» я узнала только сегодня.

В целом никогда не могла понять «травоядных». Ну как можно жить без мяса?!

Вот приходишь на ВДНХ, выбираешь свиную ножку. Приносишь домой. Срезаешь с нее сальце - сразу солишь с приправами и специями (укладываешь слоями). С косточки – мякотку. Косточку - на борщик, а мякотку - по пакетикам, на гуляши, жаркое и прочие вкусности!

В плане чревоугодия, я - грешница еще та. Не могу себе отказать, если чего-то вкусного хочу!
Обожаю картошку-фри, печеную в духовке и жареную. Последняя- холестерин и вообще вредно.



Если бы у меня был лишний вес, никогда не смогла бы похудеть.
Обожаю насыщенные вкусы. Меня с детства не смогли приучить есть с хлебом, потому что так я не чувствую полноты вкуса.

Ну, вот как, например, можно есть бутерброд с колбасой? А икру с хлебом и маслом? Колбаса - она и есть колбаса. А икре никакое масло не нужно. Я так подозреваю, что еда без хлеба - главный рецепт сохранения малого веса тела.
В общем, мне придется очень постараться, если я хочу, чтобы питание мое было здоровым. И во многом себе отказать.

Наверное, у многих людей есть свои системы питания. Кто-то придерживается Кремлевской диеты, а кто-то самостоятельно придумывает программу «поглощения топлива». Диеты ведь бывают не только для снижения веса, есть и для оздоровления.

А говорят, что иногда женщины устраивают себе разгрузочные дни, когда едят, например, только яблоки или пьют только соки. Интересно, это дает эффект оздоровления? И каков он, этот самый эффект…


Витамин А

Помни истину простую -
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Витамин В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней - лучше жить!

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А В С

(Автор стихов Л.Зильберг).
Видео
Путь (http://):
Картинка (http://):
Ширина:
Высота:
30.11.2011 22:24:00
0 0
Витамин С
Поговаривают что с точки зрения полезности лимон гораздо бесполезней черной смородины и сладкого перца. А без мяса жить просто опасно. Человек изначально млекопитающее, всеяден, а значит мясо должно в организьм поступать наравне с овосчами и фруктами.
30.11.2011 22:28:00
0 0
Андрей Анохин:
Человек изначально млекопитающее, всеяден, а значит мясо должно в организьм поступать наравне с овосчами и фруктами

Плотоядные мы!  8)

30.11.2011 22:30:00
0 0
Андрей Анохин:
Витамин С
Поговаривают что с точки зрения полезности лимон гораздо бесполезней черной смородины и сладкого перца

И еще в шиповнике много витамина С.
И, говорят, во всех оранжевых плодах.

А что касается фруктов, есть ли там сейчас хоть какие-то полезные вещества, неизвестно...
01.12.2011 14:10:00
0 0

[Error] 
Undefined constant "ID" (0)
/var/www/portamur.ru/data/bitrix/templates/.default/components/custom/netsmart_blog.post.comment/_v2/template.php:554
#0: ShowComment(array, integer, double, boolean, NULL, boolean, boolean, NULL, array)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/templates/.default/components/custom/netsmart_blog.post.comment/_v2/template.php:737
#1: RecursiveComments(array, string, integer, boolean, boolean, NULL, boolean, boolean, NULL, array, array)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/templates/.default/components/custom/netsmart_blog.post.comment/_v2/template.php:752
#2: RecursiveComments(array, integer, integer, boolean, boolean, NULL, boolean, boolean, NULL, array, array)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/templates/.default/components/custom/netsmart_blog.post.comment/_v2/template.php:837
#3: include(string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790
#4: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885
#5: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776
#6: CBitrixComponent->showComponentTemplate()
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716
#7: CBitrixComponent->includeComponentTemplate()
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/components/custom/netsmart_blog.post.comment/component.php:1218
#8: include(string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607
#9: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684
#10: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, object, boolean)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072
#11: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, object)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/templates/portamur_blogs_copy/components/bitrix/blog/main/post.php:101
#12: include(string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790
#13: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885
#14: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776
#15: CBitrixComponent->showComponentTemplate()
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716
#16: CBitrixComponent->includeComponentTemplate(string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/components/bitrix/blog/component.php:174
#17: include(string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607
#18: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684
#19: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, NULL, boolean)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072
#20: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array)
	/var/www/portamur.ru/data/blogs/index.php:25
#21: include_once(string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:184
#22: include_once(string)
	/var/www/portamur.ru/data/bitrix/urlrewrite.php:2
----------