
Я- истонченный дух Полноты.
Я похудела еще! А все вышенаписанное фейк! Этот пост завершающий в серии «Ад». Специально ждала, когда минуют 6 месяцев, изменится что-то или нет. И не зря мой спич получил название «Из «Ада» в «Рай»». Так и вышло. Оболочка жирной гусеницы окуклившись спала с меня, теперь я – Бабочка. Настало время подвести итог, пока ветром не унесло))))
Вес на начало июля 2015 г. (до поездки) - 66,7 кг
Вес по приезду(середина июля) - 59,6 кг
Вес спустя 6 месяцев(январь 2016 г.) – 56,4 кг
Итого:
Потери: - 10 кг.
Приобретения: я счастлива!
Для наглядности Вы, дорогие читатели, просили подтвердить все фото. К сожалению, собственных снимков времени, когда вместе со мной в юбку входили еще 5 лишних кг, у меня не сохранилось(хотя бы потому, что правильно подобранная одежда скрывает все недостатки и по фото вес не определишь). НО! Мне помог мой коллега, экс-блогер «Портамура», талантливый, как его некоторые называют, фотограф Игорь Павлов. Это фото его авторства с акции блогеров(статья за июнь 2014г))))Вот на этом снимке лишний вес заметен точно(читатели не усмотрели использование фотошопа, а я верю добрым людям)))

Фото ПОСЛЕ. Фотоэффекты, конечно, присутствуют. Но исключительно световые и цветовые. И выгляжу я в реале не так прекрасно))) Но фигура моя (ничего не уменьшали). Костюмчик тоже)))

Коллеги вопрошают: «не боишься в скелет превратиться?», «может уже хватит?», «на тебе все висит?!». А позже уточняют у меня название клиники(привет, Юля!))))Да, на мне висит. Сменить сразу весь гардероб я не успела. Да и лень. Вообще вид висящей на мне одежды доставляет мне какое-то извращенное удовольствие. Я вернулось в тело, которое у меня было 14 лет назад. Ничего не висит. Не выпирает. Все на своих местах. Да, уменьшилась грудь, она все же состоит из жировой ткани. По ней, увы, горевали только персипоклонники, но никак не я. К тому же, 3 размер меня никогда не волновал, а вот «3 грудь» в районе пупка еще как портила настроение. Слово «анорексия» ко мне, вопреки всему написанному, тоже не относится.
Так что же? Какой вывод?
Все это стало возможным после перезапуска всех обменных веществ в организме. Голод+очищение. И, конечно, немаловажный фактор режим. С ним мы неразлучны. Прием пищи через 4 часа. Доза - в зависимости от веса и обстоятельств. То есть, получив приглашение на день рождения в кафе китайской кухни, я… объедаюсь! На другой день возвращаюсь к режиму и заменяю поздний ужин творогом/сыром/фруктами/ с кофе. Все. Вставая утром на весы и видя «таяние ледника» позволяю себе лишнее. К привычной дозе(первое или второе+салат) в обед или ужин добавляю сладкое. Объемы поглощенной еды вполне нормальны. Даже есть ощущения, что перебрала. Интересно было бы узнать, как обстоят дела с другими девочками из нашей группы. Знаю, что моя подруга, соседка по комнате, вернулась к прежнему весу.
Скажу честно, я не верила в такой эффект. Первый месяц по приезду ходила в спортзал. Наивно полагая, что «держу» вес и худею именно из-за физических нагрузок. Ха! Когда я поняла, что упражнения ни при чем, о спортклубе я забыла(НО ТАМ БЫЛО КЛЕВО!) Еще меньше у меня было веры в то, что я смогу пережить голод. Но не я первая, не я последняя. Это не трудно. Не поесть 7 дней. Трудно не начать сметать все со стола после. Как это со многими и случается. И все же, бесценный опыт. Конечно, я не отрицаю, что когда-нибудь цифры на весах вновь потянет в сторону плюса, но я теперь точно знаю, что изменить это мне под силу))))
правда 5 из них уже ушли)))) сами собой
обычно 63 максимум 65 было
я не полная сейчас
В центре дието-разгрузочной терапии этот момент был "случайно" упущен??????
ИМТ - это рекомендованный ВОЗ индекс массы тела.
Исходя из вашего роста и веса у вас, вроде как, недобор веса. Но ещё ваш я возраст не знаю.
Погуглите, куча калькуляторов в интернете, его легко высчитать. По разным оценочным таблицам цифры слегка варьируются, но разница не существенна и общей картины не меняет.
ПС: На фото вы выглядите очаровательно, если это важнее всего остального, то плюньте на моё ворчанье и разотрите
Дана, вы че-то не то рассчитывали. Норма ИМТ - это не конкретная цифра, а очень большая вилка "от" и "до".
Когда человек ложится в стационар (отправляется в санаторий, профилакторий) - его рост и вес обязательно измеряют не просто из любопытства же.
В норме нижняя граница ИМТ где-то 18-19 (верхняя где-то около 25). Для вас нижняя граница - это порядка 57-59 кг.(тут ещё возраст надо учитывать и кость). У вас недостаточность массы тела не критична для здоровья, но она уже есть, не увлекайтесь, пожалуйста
Не, увлекаться это не про меня-поесть люблю
Откуда знаю? Доча у меня этой похудательной болезнью одно время заразилась. К счастью ненадолго
А дочке сколько было на тот момент?
С дитём ведь аргумент "ты ещё дитё" - не прокатит (а жаль...).
У меня тогда таблицы калорийности продуктов, как таблица умножения, от зубов отскакивали, чё уж там про ИМТ говорить....
Да, детям главные аргументы иногда-их мнение)))
Еще факт, что с возрастом обмен веществ замедляется и вес очень трудно сбросить
Я категорически против похудательных центров, которые чётко не обозначают своим пациентам нижнюю рекомендуемую границу похудения.
Как-то так.
Напоминает его:
Родня?
Это какая-то болезнь? Хм, фото хронического опоясывающего лепса на спине.
Даночка, ты умница так держать. ты такая стройная и даже худеть не надо.