Наталья Олейникова: Что съесть, если хочется сладкого, а нельзя…
06.08.201215:3106.08.2012 15:31:00

Спасалась я так: съедала что-нибудь соленое, пила кислую водичку (залитые кипятком ягоды или лимон). Применяла «сладкие» пряности (ванилин, корица, кокосовая стружка, бадьян, анис, мята, душица). Сами по себе они не сладкие, но запах их сигнализирует мозгу, что организм ест что-то сладкое. Я их добавляла в каши, чай, кефир и посыпала им черный хлеб со сливочным маслом (пирожное делала))))))))))))) Помогает немного. Вообще, свою пищу необходимо сделать более насыщенной вкусами, применять больше специй и тогда не захочется сладкого после такой трапезы. Фрукты и ягоды мне можно было только 150г в день, и то кислых. Я терпеть не могу кислые яблоки, я их запекала, получалось довольно сладкое блюдо. Поэтому излюбленными фруктами стали… помидоры, морковь, свекла в сыром и варенном виде. Воистину, ничего слаще морковки не пробовала))))))))))))
Затем наконец-то мне расширили меню и разрешили всего понемного. Сладкого перестала хотеть и почти его не ем, потому что знаю, что его мне можно и в любой момент его я съем.
Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!
Видео
Путь (http://):
Картинка (http://):
Ширина:
Высота:

Блоги



12.01.2021 22:15:
Ольга Берёзкина
03.01.2021 19:16:
Юрий
02.01.2021 13:00:
Анна Вольницкая
25.12.2020 12:42:
Наталья Рыжкова
20.12.2020 16:58:
Ольга Берёзкина
28.11.2020 20:55:
Ольга Берёзкина
14.11.2020 19:22:
Валентина Кобзарь
29.10.2020 20:09:
Мария Бекреева
26.10.2020 10:15:
gijaneinvests
Вход в личный кабинет
О благовещенской литературе и премии Арсеньева
«Включение в длинный список престижной дальневосточной премии — огромный шаг для меня»

О недвижимости в Амурской области
Андрей Луговой
генеральный директор федерального оператора недвижимости в Благовещенске

Нашли ошибку? Ctrl+Enter
Блоги