Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!
Тема: Дневник худеющего =)
25.07.2012 13:59 | RSS | Подписаться
Собственно решил, что пора) Дабы обзавестись стимулом и не забить, решил завести данную тему на форуме. Просьба посоветовать, поддержать. На момент начала сие самоистерзания (около недели назад) мой вес составлял 110 кг. при росте 189 см. Принятые меры: удаление из рациона углеводосодержащих продуктов (сладкое, мучное...), ежедневная ходьба ~ 2 км. (из дома до работы), три раза в неделю активные тренировки (баскетбол), два раза в неделю тренажерка (в проекте). Фоты выложу завтра, по ходу пьесы буду описывать свои ощущения и эмоции. Собственно, удачи МНЕ))
    
0 0

Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.
  0 0
Оу)Спасибо всем за советы, не ожидал что их будет так много)) Ну и есть первый результат. Минус 2 кг) Будем надеяться что всё еще впереди =)
30.07.12 9:50
  0 0
[b]vorona,[/b] ну оправдания можно находить себе разные, но главные косяки это еда и отсутствие спорта
30.07.12 9:55
  0 0
мы с вами об одних вещах говорим, но по-разному Дарья написала, что похудела, без спорта, только питание и огород, я ответила, что не всем это поможет, а вы начали возражать и далее по тексту......
--
- Пусть лошадь думает - у неё голова большая...
30.07.12 10:24
  0 0
[b]vorona,[/b] я это не только вам говорю)))))) но и себе)))) так что не надо обид)))))
30.07.12 10:29
  0 0
я не обижаюсь
--
- Пусть лошадь думает - у неё голова большая...
30.07.12 10:56
  0 0
аа...ещё забыла сказаь, что я не употребяляю продукты, жирностью больше 2%...Это я про молочные продукты и мясные изделия
--
В пятнадцать лет девушка ненавидит мужчин, и с удовольствием поубивала бы всех. А два года спустя озирается: не уцелел ли случайно один.
30.07.12 14:36
  0 0
def первые кг будут самыми легкими.. так как уходит из вас вода
--
Все люди приносят счастье, но одни своим присутствием, другие своим отсутствием...
30.07.12 18:38
  0 0
[b]Вероника ,[/b] А как ваши результаты то? Держится?
31.07.12 13:57
  0 0
Банда да.. держу.. и меня периодически видят многие и журналисты и операторы.. так как ходят по магазинам.. да и я не сижу на месте.... похвастаться не могу...что есть уменьшение.. но после преднизалона это уже шикарно и то. чего я достигла.. ходила в мишку... но в конце месяца получила травму и накладывали швы....сейчас все образуется и вновь пойду на борьбу с кг )))
--
Все люди приносят счастье, но одни своим присутствием, другие своим отсутствием...
31.07.12 20:24
  0 0
17 августа грядет новолуние. Есть отличная диета, которой стоит придерживаться 4 дня и за это время сбросить несколько килограммов. Поговаривают, начав диету в день новолуния, сброшенный вес не возвращается (!) О как) И не набирается, если после придерживаться примерного режима питания. И так от месяца к месяцу... 8.00 - зеленый чай с чайной ложкой меда 10.00 - два варенных яйца 12.00 - зеленый чай с чайной ложкой меда 14.00 - отварная курица, граммов 250 16.00 - стакан кефира 18.00 - одно яблоко 20.00 - стакан сухого красного вина 22.00 - стакан кефира С регулярными занятиями спортом результаты неплохи))
31.07.12 21:32
  0 0
мне кажется, сдохнешь с таким рационом, да еще и спорт
--
- Пусть лошадь думает - у неё голова большая...
31.07.12 21:47
  0 0
Любое ограничение в пище нелегко дается)) Красота она ж жертв требует))
31.07.12 21:50
  0 0
[QUOTE]Katerinka пишет: 20.00 - стакан сухого красного вина[/QUOTE] А это интересно)))
--
А можно я без подписи? Нет, нельзя? :(
31.07.12 23:14
  0 0
Поговаривают что есть вообще прекрасная винная диета. Пьешь вино и худеешь.
01.08.12 8:49
  0 0
[QUOTE]Katerinka пишет: Любое ограничение в пище[/QUOTE] но это очень жесткое ограничение, от него больше вреда, чем пользы, постоянно будешь голодный и все мысли только о еде, так и сорваться можно кушать надо, так чтобы не испытавать голод, но и надо смотреть, что ешь
Изменено: vorona - 01.08.12 8:53
--
- Пусть лошадь думает - у неё голова большая...
01.08.12 8:51
  0 0
Ну вот и первый звоночек, сегодня маниакально захотелось сожрать чего нибудь фастфудного... Сижу, пью кофе без сахара) Терплю)
02.08.12 12:28
  0 0
как дел? Как процесс? движется?
11.08.12 9:49
  0 0
Я тоже хочу похудеть, но я ленивый худеющий))) А вот чайком балуюсь. Попробуйте незаметно но действительно действует Чай с имбирем для похудения Для приготовления чая используют свежий или сухой имбирь. Продукт измельчают (нарезают мелкой соломкой), заливают кипятком и дают настояться несколько часов. Чтобы придать чаю изюминку, в него можно добавить мяту, кардамон или кусочек лимона. Сахар в чай не добавляют, его лучше заменить медом. Приготовленный чай обладает необычным вкусом. Используя корень имбиря для похудения, вы в скорости привыкнете ко вкусу нового чая. Ведь таким образом очищается весь организм, а сантиметры с талии уходят на глазах. Чай хорошо пить в промежутках между едой, тогда он притупит чувство голода. Начинать принимать такой чай нужно с 1 стакана, постепенно увеличивая дневную дозу до 2 литров.
11.08.12 10:46
  0 0
Остается вопрос: где же купить корень имбиря...:)
11.08.12 13:09
  0 0
http://portamur.ru/photogalery/competitions/detail.php?SECTION_ID=4873&ELEMENT_ID=223242 проголосуйте за фото,кому не жалко оценки+5,заранее большое спасибо!!!
11.08.12 18:39
Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.
Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!
-
Темы
24903
3
30.04.20 23:17:   kolkos
7637
0
13.03.20 8:22:   IvanVL
655361
86
20.02.20 4:33:   kirichok
1341591
169
18.02.20 13:49:   htkaterina_blg
435480
259
13.02.20 21:16:   Antoniynn
101399
2
13.02.20 21:11:   Antoniynn
137052
15
12.02.20 20:30:   PeRetZ
304567
24
11.02.20 9:39:   golubb
Страницы: 1 2 3 4 5 139 След.

Новости
31.05`20
Просмотров: 16537 | Комментариев: |
31.05.2020 14:52 : Гость
30.05`20
Просмотров: 3218 | Комментариев: |
31.05.2020 10:14 : товарищ
31.05`20
Просмотров: 496 | Комментариев: |
31.05.2020 05:30 : VKuser350462118
31.05`20
Просмотров: 520 | Комментариев: |
31.05.2020 03:09 : npanasenko

Блоги
Страницы: 1 2 3 4 5 841 След.

Сейчас на форуме
Гостей: 1055 | Пользователей: 1 | Скрытых: 0 |
Сегодня день рождения
Всего на форуме
Всего зарегистрированных пользователей: 37325
Приняло участие в обсуждении: 11085
Всего тем: 48764
Всего сообщений: 233636


Кино и сцена
ТВ программа
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Продажа Toyota Verossa
Цена 380 000 q
Продажа Toyota Allion
Цена 595 000 q
Продажа Toyota Vitz
Цена 535 000 q