1. Безопасность — прежде всего.
Прежде чем подойти к пострадавшему, оцените ситуацию. Опасно ли место? Нет ли угрозы для вас и окружающих? Только после этого начинайте действовать.
2. Проверка сознания и дыхания.
Извлекли пострадавшего из воды? Проверьте, в сознании ли он. Аккуратно потрясите за плечи и спросите: «Вы меня слышите? Нужна ли вам помощь?»
Если реакции нет, переходите к проверке дыхания. Запрокиньте пострадавшему голову, приподняв подбородок. Наклонитесь ухом и щекой к его рту и носу:
- Слушаете дыхание;
- Чувствуете поток воздуха;
- Смотрите, поднимается ли грудная клетка.
3. Вызовите скорую и привлеките помощь.
Адресно позовите очевидцев: «Мужчина в синей майке! Подойдите! Человек не дышит. Срочно вызовите скорую по номеру 112 и скажите мне, что вызвали!». Если вы один — вызывайте сами, включив громкую связь. Сообщите: где находитесь, что произошло, сколько пострадавших, что с ними и что вы делаете (приступаю к СЛР). Не кладите трубку, пока диспетчер не подтвердит, что вызов принят.
4. Начинаем сердечно-легочную реанимацию (СЛР)
Если признаки жизни отсутствуют — начинайте СЛР. При утоплении особенно важно начать с пяти вдохов «рот в рот» — вода уже не мешает, дыхательные пути, как правило, чисты. Далее чередуем: 30 нажатий на грудную клетку и 2 вдоха искусственного дыхания.
Нажатия выполняются строго на центр грудиной клетки, на глубину 5–6 см, с частотой 100–120 в минуту. Руки выпрямлены, ладони сцеплены «в замок». Пострадавший лежит на твердой поверхности. Продолжайте до появления признаков жизни или прибытия скорой.
Важно: не нужно поднимать пострадавшему ноги или класть валики под спину — это не помогает, а только мешает.
Рекомендуется использовать маску для искусственного дыхания из аптечки — она снижает риск заражения и делает процесс комфортнее. Спасение утопающего начинается с уверенных, последовательных действий. Главное — не терять время. Даже один человек, действующий правильно, может сохранить жизнь.
Берегите себя и своих близких!
