Ученые из Калифорнийского и Пенсильванского университетов США провели исследование и выяснили, что избыток свободного времени негативно влияют на чувство благополучия человека. Результаты их исследования опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology, пишут iz.ru.
Специалисты изучили данные опросов более 35 тыс. американцев. В одном из них участники предоставляли детальную информацию о том, чем они занимались в течение суток и как это отражалось на их состоянии.
Выяснилось, при увеличении свободного времени самочувствие сначала улучшалось, но через два часа этот процесс останавливался, а через пять — начинал снижаться. Другой опрос выявил тот же вред для чувства благополучия.
В ходе нескольких онлайн-экспериментов с участием более шести тыс. человек исследователи в одном случае просили людей представить, что на протяжении шести месяцев каждый день у них будет только установленное количество свободного времени. Его продолжительность назначалось случайно — от 15 минут до семи часов — и просили описать свои чувства. Выяснилось, что у людей с минимальным и максимальным временем самочувствие было хуже.
В другом случае участникам назначали среднее — 3,5 часа — или максимальное (7 часов) свободное время, однако они должны были провести его за продуктивными (тренировками или хобби) или непродуктивными (смотрением телевизора) занятиями. При выполнении последних даже при большем количестве свободного времени самочувствие ухудшалось.
НОВОСТИ СОСЕДЕЙ
Информация предназначена для лиц старше 18 лет. Курение вредит вашему здоровью.
Короткая ссылка: http://portamur.ru/~hbe6p
Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!
ВИДЕО ЛИДЕР
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Таиланд. Чартерные вылеты из Благовещенска, Владивостока, Хабаровска
Цена зависит от даты и количества дней
Цена зависит от даты и количества дней
Кино и сцена
ТВ программа
Вход в личный кабинет
Водители нарушают ПДД — травмируются дети
«Ребенок в «автокресле» травмируется непристегнутыми пассажирами или водителем»
Весна без простуд или как укрепить иммунитет
«Делать это никогда не поздно и заниматься этим нужно регулярно»
Как научить ребенка вести себя с незнакомыми
«Взрослые никогда не просят у детей помощи! Это первый признак опасности»
Как начать регулярные тренировки с Нового года
«Не стоит ждать определенной даты, необходимо действовать»
Взгляд на проблему пешеходов и водителей
С начала 2023 года пешеходы нарушили правила
перехода проезжей части более 1200 раз
Важно показать ребенку, что время за монитором можно проводить с пользой!
Для этого существуют IT-курсы
Вакцинация — лучший способ профилактики инфекционных заболеваний
«Прививка значительно снижает риск осложнений»
Люди погрязнут в отходах, если не придут к осознанному потреблению
«Пока вопросами экологии обеспокоен всего 1% населения»
Перевозка ребенка без автокресла может закончиться трагедией
С начала года в Благовещенске случилось 20 ДТП с участием юных пассажиров
Почему, кому и как нужно измерять артериальное давление
«Помочь избежать инсульта или инфаркта могут профосмотры и диспансеризация»
Великий пост 2024
Святослав Шевченко
священник, председатель комиссии по вопросам семьи Благовещенской епархии
Нашли ошибку? Ctrl+Enter