Для защиты своего здоровья летом стоит ежедневно проверять прогноз ультрафиолетового излучения. В случае если индекс превышает шесть единиц, не стоит выходить на улицу без сомбреро. Такую рекомендацию россиянам предоставил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд в ходе онлайн-конференции, пишет life.ru. 

«Есть рекомендации Всемирной организации здравоохранения, и там с большим удовольствием читаешь, что, «если вы видите прогноз индекса больше шести, нужно носить широкополую шляпу, в кавычках сомбреро. У нас не носят сомбреро, но, может быть, имеет смысл для своего здоровья приобрести такую шляпу», — объяснил синоптик.

По словам Вильфанда, не стоит показываться на солнце с 9 до 14 часов, если УФ-индекс составляет более восьми-девяти единиц. Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на общее самочувствие, кожу и слизистую оболочку глаз. С показателями солнечной активности россияне могут ознакомиться на сайтах Гидрометцентра и Росгидромета.

Роман Вильфанд ранее предупредил россиян об «опасном» солнце. Нужно очень внимательно следить за индексом ультрафиолетовой радиации. Длительное нахождение на солнце приводит к негативным последствиям, напомнил синоптик.