Сегодня в Благовещенске прошел первый весенний забег. Провели его в рамках фестиваля «Крымская весна», выбрал символичную дистанцию в пять километров. В этом году отмечается пятилетие присоединение Крыма к России.
Стартовали бегуны от стадиона Амур. До забега — небольшая разминка и наставление руководителя: «Всем бежать в комфортном им темпе». Дальше около 40 собравшихся спортсменов пробежали 2,5 километра по набережной до памятника Дружку и вернулись обратно к стадиону.
— Пять километров — это лайт-пробежка. Она позволяет разогреться перед основной тренировкой и занимает 30-35 минут. Сегодня к нам присоединились новички, которые пришли зимой и занимались только в манеже. Так, мы хотим открыть для них пробежки на улице. Забегом заодно мы решили поддержать фестиваль «Крымская весна». Пять лет присоединению Крыма — пять километров мы пробежали, — рассказала руководитель проекта «Бег к мечте» Альбина Попова.
Напомним, раньше благовещенским бегунам приходилось делать перерыв с ноября по март. Бегуны решили переломить традицию. Провели два зимних старта. Один — 1 января на набережной Амура. Второй — 25 февраля — полумарафон на льду второго Владимировского озера.
— Мы уже третий год доказываем, что бегать можно 365 дней в году. Подтверждаем поговорку, что настоящий сибиряк — это не тот, кто холода не боится, а тот, кто умеет одеваться. И мы учим этому наших бегунов. Сегодня, например, экипировались в два слоя одежды — термобелье и влагоотводящий спортивный костюм. Самое главное — никакого хлопка, одежда должна быть синтетическая, отводящая влагу, — поясняет Альбина Попова.
Второй весенний забег они планируют провести уже завтра: воскресный кросс вдоль Игнатьевского шоссе. В апреле же у спортсменов запланировано два крупных мероприятия. 13 апреля сто бегунов преодолеют «Путь к звездам» длиною в 25 километров — пробегут от смотровой площадки Восточного до Циолковского. А 21 апреля, в Пасху, забег пройдет по Игнатьевскому шоссе. Конечной точкой 17-килметрого пути станет храм в Игнатьево.
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
10 января 2023
19 октября 2022
16 октября 2022
Кино и сцена
ТВ программа
Вход в личный кабинет
Водители нарушают ПДД — травмируются дети
«Ребенок в «автокресле» травмируется непристегнутыми пассажирами или водителем»
Весна без простуд или как укрепить иммунитет
«Делать это никогда не поздно и заниматься этим нужно регулярно»
Как научить ребенка вести себя с незнакомыми
«Взрослые никогда не просят у детей помощи! Это первый признак опасности»
Как начать регулярные тренировки с Нового года
«Не стоит ждать определенной даты, необходимо действовать»
Взгляд на проблему пешеходов и водителей
С начала 2023 года пешеходы нарушили правила
перехода проезжей части более 1200 раз
Важно показать ребенку, что время за монитором можно проводить с пользой!
Для этого существуют IT-курсы
Вакцинация — лучший способ профилактики инфекционных заболеваний
«Прививка значительно снижает риск осложнений»
Люди погрязнут в отходах, если не придут к осознанному потреблению
«Пока вопросами экологии обеспокоен всего 1% населения»
Перевозка ребенка без автокресла может закончиться трагедией
С начала года в Благовещенске случилось 20 ДТП с участием юных пассажиров
Почему, кому и как нужно измерять артериальное давление
«Помочь избежать инсульта или инфаркта могут профосмотры и диспансеризация»
Великий пост 2024
Святослав Шевченко
священник, председатель комиссии по вопросам семьи Благовещенской епархии
«KlubOk выходит на новый виток развития!»
Об оптимистичных планах и набитых шишках нестандартного проекта
«За каждым проектом – огромная работа!»
О достигнутых показателях и инвестиционных проектах в регионе
«Всё зависит от того, насколько ты можешь противостоять пропаганде»
О политических отношениях между Россией и Францией
«Отдыхая у воды, помните о безопасности!»
«Гибель детей в 90% случаев — следствие того, что они находятся без присмотра взрослых»
«Орнитолог — это биолог, зоопсихолог, механик и охотник в одном лице»
Специалист рассказал, какие птицы наиболее опасны для самолетов и почему
«Рак сейчас — не приговор»
Об онкологических заболеваниях, фобиях, методах лечения и прогрессе медицинской науки
«Главное — не унизить животное второй раз»
Об изготовлении чучел, интересных заказах и табу в работе
«Благовещенск — ценный город для получения знаний»
Девушка из Колумбии — об учебе, парнях и планах на жизнь
«Бумажные стаканы из-под кофе разлагаются хуже пластика»
Сортировать мусор не нудно и не сложно, если понимаешь, для чего ты это делаешь
«Горящих туров, в привычном понимании, уже не будет»
Какие курорты заменили
амурчанам Таиланд и Вьетнам?
Нашли ошибку? Ctrl+Enter