Помощь психотерапевта

Помощь психотерапевта

На вопросы отвечает психотерапевт Игорь Ащеулов
10 июля 2015

Говорят, что все болезни от нервов. И зачастую это действительно так. Каждый день нам приходится сталкиваться с различного рода стрессами и переживаниями. К слову, этому способствуют как радостные события, так и проблемы.

Если вы испытываете психологический дискомфорт, у вас есть трудности, с которыми вы не можете справиться самостоятельно, в рамках онлайн конференции, за квалифицированной помощью вы можете обратиться к психотерапевту Игорю Ащеулову.

Игорь Викторович имеет 30-летний опыт работы. С 1987 по 2010 года занимал должность главного психотерапевта области. В настоящее время занимается частной практикой.

В течение ближайших двух недель вы можете задать интересующие вас вопросы нашему эксперту, касающиеся семейных отношений, проблем «отцов и детей», посоветоваться о проблемах сексуального характера, а также спросить о неврозах и различного рода зависимостях.

Вопросы можно присылать на электронный адрес news@portamur.ru. Конференция продлится до 27 июля.

Ваш вопрос появится на сайте после проверки модератором. К публикации не допускаются комментарии, содержащие оскорбления, нецензурную лексику, троллинг и скрытую рекламу.

Ольга Владимировна спрашивает:
Здравствуйте! Мне хотелось бы узнать, как можно попасть к Вам на приём и стоимость Вашей консультации.
Ответ
    Уважаемая Ольга Владимировна, стоимость консультации зависит от сложности случая и платежеспособности клиента. Таким образом, цена договорная. Договориться о приеме Вы можете по телефону: 55-14-25
Людвиг спрашивает:
Не секрет что услуги психотерапевта недешевы, особенно частная практика, выходит чем больше сеансов, тем лучше живет психотерапевт. Нет ли тут изъяна? Получается психотерапевт не заинтересован в скорейшем излечении клиента?
Ответ
    Уважаемый Людвиг, в Ваших рассуждениях и выводах о заинтересованности или незаинтересованности врача в исцелении пациента содержится софистика. Стоматологам, например, такой же вопрос станете задавать? 
Алексей спрашивает:
Меня направили к психотерапевту. Значит ли это, что я сумасшедший или психически больной? Не будут ли на меня потом все показывать пальцем и крутить им у виска?
Ответ
    Уважаемый Алексей, в Европе или Америке услугами психотерапевтов пользуется каждый второй. Чего не скажешь про нашу страну. Обращение к психотерапевту не означает наличие психического заболевания.
Регина спрашивает:
Не знаю, к вам ли это вопрос или нет... У меня излишний вес. При росте 163 я вешу почти 90 килограмм. Постоянно, когда у меня случается стресс, я ем много сладкого... У меня как-будто зависимость. Я не могу остановиться... Когда я ем шоколад, кажется, что жизнь налаживается... Но ведь это не так... Как настроить себя не злоупотреблять?
Ответ
    Уважаемая Регина, психотерапия пищевой зависимости, конечно же, может проводиться. И проводиться в совокупности с использованием методов диетологии.
Ольга спрашивает:
Используете ли Вы методику трансакционного анализа в работе с пациентами? Также интересует стоимость Ваших услуг
Ответ
    Уважаемая Ольга, трансакционный (транзактый) анализ Эрика Берна - это один из методов психотерапии. И с ним, по-хорошему, должен быть знаком каждый психотерапевт.
Алексей спрашивает:
Грызу ногти, что делать? поможете?
Ответ

    Уважаемый Алексей, прежде чем что-то обещать по поводу онихофагии сначала надо бы разобраться с ее этиологической принадлежностью.
     Если все же заочно предположить, что у Вас всего лишь дурная привычка грызть ногти, то как от любой привычки можно избавиться и от этой. Вообще, в нейро-лингвистическом программировании существует пресуппозиция (предположение), что как для приобретения привычки, так и от ее избавления требуется только 3 недели. Надо лишь понять какое подсознательное желание удовлетворяет эта привычка. Полагаю, что при наличии у Вас целостной мотивации можно достичь желательного  результата.

Аделина спрашивает:
Уже больше 20 лет страдаю трихотиломанией. Реально ли избавиться от этой напасти с помощью психотерапии и были ли в вашей практике такие случаи?
Ответ
    Уважаемая Аделина, трихотилломания - внешнее синдромальное проявление других расстройств. Иногда это может проявляться в клинике невроза навязчивости, при котором присутствуют внутренние психологические проблемы. В любом случае надо разбираться, ведь стремление выдергивать волосы является лишь внешним проявлением.
Lana спрашивает:
Занимаетесь ли вы лечением мужского алкоголизма, если да, то каким методом и какая стоимость лечения.
Ответ
    Lana, алкогольная болезнь, как и любая иная зависимость - это проблема не только одного зависимого, но и всей семьи. Живущие рядом близкие люди становятся созависимыми. Поэтому в идеале требуется семейная психотерапия. Конечно, подход к лечению алкоголизма только семейной психотерапией не ограничивается. Возможно, потребуется медикаментозная дезинтоксикация. Применима и методика 12 шагов. А вот к использованию метода кодирования, получившего свое распространение во времена Советского Союза отношусь отрицательно. Поскольку в ту пору все же преобладала "идеология винтика" в советской ментальной медицине (медицине духа), упрощавшая подходы к исправлению трудностей. Кодирование само по себе предполагает попытку решения проблемы чуть ли не за один сеанс. Такое "быстрое" чуть ли не на уровне "чуда" и дешевое в плане скоротечности, конечно же, казалось привлекательным. На самом деле использование учреждений типа ЛТП (лечебно-трудовых профилакториев) оказалось неэффективным.
Ольга спрашивает:
Мой старший сын (11 лет) постоянно пытается высмеять перед своими друзьями младшего сына (9 лет), подковырнуть, унизить. И вообще ведет себя как посторонний. При этом дома они играют вместе, дружат. Хотя иногда и дома сильно дерутся. Как объяснить детям, что ближе и роднее у них никого больше не будет и друг друга надо беречь? Разговоры не помогают.
Ответ

    Уважаемая Ольга, конкуренция между братьями совершенно естественна. Тем более, при разнице в возрасте всего 2 года. В будущем это может способствовать их навыкам конкурировать в обществе.
    Настораживает только, что старший подавляет младшего в присутствии своих друзей. Это возможно означает то, что он пытается поднять свой "авторитет"  среди друзей самым простым и легким способом. Ведь близких обижать легко, поскольку проще получить прощение. В этой ситуации жалости достоин, как ни странно, старший брат. А то, что они самые родные люди, они и сами понимают без Ваших напоминаний.
    Конечно, семейная психотерапия была бы в этой ситуации лучшим решением. Но это определять Вам самой.

Даша спрашивает:
Здравствуйте. Неопределенность на работе держит в постоянном напряжении, в результате иногда даже незначительное событие способно выбить из колеи. Как справиться со стрессом?
Ответ
    Здравствуйте, Даша. Со времен работы Ганса Селье о стрессе, за которую он получил Нобелевскую премию, в науке о стрессе появилось понимание о посредниках стресса. Формат онлайн-конференции не позволяет всесторонне рассмотреть все аспекты вездесущего стресса.
    Тем не менее, об одном из посредников стресса - когнитивной интерпретации (то, что человек думает о стрессоре) - хочется сказать. Существует правило Лазаруса: если стрессор не воспринимается как стрессор, то стрессовая реакция не возникает и стресса нет. Это означает, что не само по себе то или иное событие вызывает стресс, а то значение, которое человек придает событию влияет на формирование стрессовой реакции. Таким образом, освоение техник рефрейминга (переформирования смысла или контекста события) дает возможность увеличить способность к более позитивному восприятию жизни.
    Указанная Вами "постоянная неопределенность" означает еще и постоянную новизну. Это, конечно, не так, как в шутке: склероз - новость каждый день. Скорее, это подразумевает, что постоянно изменяющаяся ситуация тренирует большую гибкость реакций. А в кибернетике существует закон о том, что систему контролирует тот элемент, который обладает наибольшей вариабельностью, гибкостью. Любая семья. трудовой коллектив, группа друзей или соседей - это система.
    Неопределенность предполагает еще и возможность формирования новых правил, появление которых в большей степени зависит от наиболее гибкого члена сообщества.
    И наконец, неопределенность - это прекрасное средство преодоления рутины, текучки.
    Вы, а также посетители онлайн-конференции, можете найти и другие позитивные значения неопределенности. Это способствует и более юмористическому восприятию ситуации. Подобно тому, как Марк Твен однажды сказал: "Острота - это бракосочетание двух идей, которые до свадьбы даже не были знакомы."
Dina спрашивает:
Здравствуйте, моему сыну 19 лет. У него нет друзей, девушки, ни с кем не общается и очень страдает от этого. На вопрос почему он не общается с однокурсниками, отвечает, что стесняется, даже в магазин боится сходить. Можно ему помочь?
Ответ
    Здравствуйте, Dina. Конечно же, Вашему сыну можно помочь в преодолении его чрезмерной стеснительности. Это своеобразное проявление социофобии. Для этих целей используется как индивидуальная психотерапия, так и психологические тренинги.
    В настоящее время работаю по гранту "Союза охраны психического здоровья" в рамках общероссийской  программы "Здоровое поколение".  Не без гордости признаюсь, что из 86 соискателей на грант по этому направлению было выбрано 5. И среди них, Амурский Государственный университет, в сотрудничестве с которым с 19 мая 2015 г. осуществляется реализация программы "Fer patienter onus, fac sapienter opus. Терпеливо к трудностям, мудро - к делам." 
    В настоящее время каникулярный период в реализации этой программы. Однако уже в последней декаде августа работа возобновится. В работе программы принимают участие, в основном, студенты АмГУ, но также были и студенты АГМА. Возобновится работа над программой в последнюю декаду августа и будет продолжаться до конца года.
    У Вашего сына есть возможность стать участником реализации программы "Терпеливо к тяготам, мудро - к делам." В процессе участия у него появятся новые знакомые, он приобретет необходимые навыки коммуникации и  способность преодолеть свою излишнюю застенчивость.
    Конечно, хотелось бы предварительно встретиться с Вами, его матерью. Желаю Вам материнского счастья. 
Светлана спрашивает:
Здравствуйте Игорь. Пользуясь случаем, хочу выразить Вам благодарность за помощь которую Вы оказывали будучи руководителем центра психологической помощи (к огромному сожалению которого уже нет). Центр располагался по улице Горького в кирпичном доме (точный адрес уже не помню).Скольким людям Вы помогли. До сих пор вспоминаем добрыми словами. Спасибо.
Ответ
    Здравствуйте, Светлана. Большое спасибо за теплые слова благодарности о помощи, которая оказывалась в центре психотерапии и психологического консультирования. Жаль, что в 2010 году после поглощения областного психоневрологического диспансера Усть-Ивановской психиатрической больницей по психотерапевтической службе был нанесен фатальный удар - ликвидирован центр психотерапии. В то время, как в каждой области и крае, должен существовать подобный центр в качестве самостоятельного ЛПУ, согласно приказа МЗ РФ от 2003 года,
    У нас было ликвидировано даже подразделение. В центре психотерапии оказывалась бесплатная психотерапевтическая помощь пенсионерам и малообеспеченным слоям населения. Остается только надеяться, что новая областная администрация не в пример предыдущей будет заботиться о душевном здоровье амурчан.