НОВОСТИ СОСЕДЕЙ

Петербургские врачи советуют, как спастись от жары в городских джунглях

Купание в фонтанах остается одним из самых безопасных способов борьбы с солнцем
29 июня 2010, 13:12
589
Минувшая пятница заставила петербуржцев в очередной раз задуматься о способах борьбы с палящим солнцем. Между тем синоптики предупреждают: вся текущая неделя будет еще более жаркой: столбик термометра поднимется до +28 градусов. А это значит, что количество тепловых ударов, отравлений, сердечных приступов и несчастных случаев увеличится в разы.

— Я бы не советовал в жаркую погоду купаться в холодной воде, например, в Неве, — предупреждает главный терапевт комитета по здравоохранению правительства Санкт-Петербурга Вадим Мазуров. — Из-за резкого перепада температуры наступает быстрое переохлаждение организма, что может привести не только ко вполне безобидным простудным заболеваниям, но и к пневмонии.

Чтобы обезопасить свой организм в жаркую погоду, специалисты в первую очередь предлагают сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами. Особое внимание стоит уделить детям: в силу возраста и большей чувствительности кожи они перегреваются под солнцем значительно быстрее взрослых.

— Если же выхода нет и возникла необходимость передвижения по городу в момент нахождения солнца в зените, старайтесь выбирать затененные места и не пренебрегать головным убором, — продолжает Мазуров.

Перенести знойное лето в городских условиях поможет и употребление большего количества жидкости. Если в обычную погоду человеку достаточно полутора литров воды, то в жаркую — количество потребляемой жидкости нужно увеличить до 2,5-3 литров в сутки.

— При высокой температуре происходит значительная потеря жидкости из организма, а соблюдение правила поможет поддержать стабильность, — говорит Мазуров. — Лучше, чтобы этот объем жидкости поступал в организм не из газированных напитков, а за счет употребления воды, чая, соков.

Что касается употребления алкогольных напитков в жару, то, по мнению ведущего терапевта города, этот способ спасения от жажды не лучший.

— Тот, кто в жару употребляет алкогольные напитки, в еще большей степени усиливает опасность сердечно-сосудистых нарушений. В случае если речь идет о патологии сердечно-сосудистой системы, употребление даже такого безобидного напитка, как пиво, приводит к повышению артериального давления, — рассказывает Мазуров. — Что касается приема пищи, то основное ее потребление должно приходиться на вечер, а от тяжелой пищи лучше и вовсе отказаться.

Как отмечают специалисты Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленобласти, не только жирная пища доставляет проблемы петербуржцам в жаркое время года. По их мнению, в знойную погоду стоит быть особенно аккуратными со скоропортящимися продуктами. Чтобы избежать отравлений, стоит тщательнее соблюдать условия их хранения.

— Быстрее всего в жару портятся молочные продукты, салаты, колбасные и кремовые изделия. Такие продукты следует постоянно хранить в холодильнике при температуре от +2 до +4 градусов. Если перечисленные продукты перевозить в течение нескольких часов в электричке, машине, автобусе, то вероятность отравления возрастет в разы, — отмечают в Роспотребнадзоре.

Однако основной опасностью жаркого лета остается тепловой удар. Среди первых симптомов недуга: сильная пульсирующая головная боль, повышение температуры, головокружение, слабость и обмороки. Вадим Мазуров советует петербуржцам запомнить несколько несложных правил оказания первой помощи людям, получившим тепловой удар.

— Первое, что нужно сделать, — перенести человека в тень. Чтобы человек пришел в себя, положите на его голову смоченную водой тряпку. Дайте пострадавшему от теплового удара попить. Если человек близок к потере сознания, необходимо срочно вызвать доктора, потому что подобные случаи требуют оказания квалифицированной помощи в условиях стационара. И самое главное: после того как вами была оказана медицинская помощь ближнему, вспомните о своем здоровье — перейдите на теневую сторону улицу, — заключает Мазуров.

Источник: rg.ru.
Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!

Ваш комментарий

:) :( ;) :D :oops: :blum: blush :cry: :{} :kiss: 8) :o :| :evil: flood :no: :russia: :sarcasm: :wall: :crazy:
Защита от автоматических сообщений
 
Little Big выступили в GrandArenaOstrova
Автор ИА "Порт Амур"
7140
День учителя в ОКЦ
Автор ИА "Порт Амур"
12610
Концерт оркестра "Балалайки"
Автор ИА "Порт Амур"
2654
ВИДЕО ЛИДЕР
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Продажа УАЗ Буханка
Цена 724 990 руб. руб.
Продажа Renault Duster
Цена 1 126 900 руб. руб.
Продам Toyota RAV4
Цена 1 800 000 руб. руб.
Кино и сцена
ТВ программа
Ольга, русская аристократка, эмигрантка и участница французского Сопротивления, во время неожиданной проверки арестована нацистами за то, что прячет еврейских детей. В тюрьме ею увлекается Жюль, француз-коллаборационист, который ведет ее дело и в обмен на интимные отношения, кажется, готов смягчить ее участь. Ольга готова на все, чтобы избежать пыток, но ее надежда на свободу быстро рассеивается, так как события принимают неожиданный поворот.

Ольгу отправляют в концентрационный лагерь, где ее жизнь становится адом. Там неожиданно для себя она встречает Хельмута, высокопоставленного немецкого офицера СС, который когда-то был безнадежно влюблён в нее и до сих пор ее любит. Между ними завязываются странные, болезненные отношения. Хельмут решает бежать с Ольгой, хотя она уже перестала надеяться на спасение. Однако постепенно представление Ольги о Рае неотвратимо меняется.
Это история любви старлетки, которая между прослушиваниями подает кофе состоявшимся кинозвездам, и фанатичного джазового музыканта, вынужденного подрабатывать в заштатных барах. Но пришедший к влюбленным успех начинает подтачивать их отношения.
Сюжет пьесы можно пересказать двумя фразами: «Любовная лодка разбилась о быт» и «Семья — как Пизанская башня: падает, падает и никак не упадет». Бурное и внезапно возникшее выяснение отношений супругов длится около двух часов – как раз на такое время была объявлена задержка рейса авиалайнера в Рим...

А дальше – всё возможно, даже семейное счастье.
Группа Би-2 подготовила и представила публике новую концертную программу, получившую название Best of.

На выступлениях Best of звучат все главные песни или greatest hits из всех выпущенных Би-2 альбомов — от ранних пластинок до последних на данный момент студийных изданий #16плюс. Сет-лист концертов состоит из более чем 20 композиций — причем, некоторые из песен музыканты не исполняли со сцены уже более 10 лет!

Помимо музыкальной составляющей концертов Best of зрителей ждут и новая сценография, и световое шоу, подготовленное Би-2 специально для этой программы, а также неизменно мощный рок-н-ролльный «живой» звук, которым славятся все выступления Би-2!