1000x90 portamur
НОВОСТИ СОСЕДЕЙ

Петербургские врачи советуют, как спастись от жары в городских джунглях

Купание в фонтанах остается одним из самых безопасных способов борьбы с солнцем
29 июня 2010, 13:12
605
Минувшая пятница заставила петербуржцев в очередной раз задуматься о способах борьбы с палящим солнцем. Между тем синоптики предупреждают: вся текущая неделя будет еще более жаркой: столбик термометра поднимется до +28 градусов. А это значит, что количество тепловых ударов, отравлений, сердечных приступов и несчастных случаев увеличится в разы.

— Я бы не советовал в жаркую погоду купаться в холодной воде, например, в Неве, — предупреждает главный терапевт комитета по здравоохранению правительства Санкт-Петербурга Вадим Мазуров. — Из-за резкого перепада температуры наступает быстрое переохлаждение организма, что может привести не только ко вполне безобидным простудным заболеваниям, но и к пневмонии.

Чтобы обезопасить свой организм в жаркую погоду, специалисты в первую очередь предлагают сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами. Особое внимание стоит уделить детям: в силу возраста и большей чувствительности кожи они перегреваются под солнцем значительно быстрее взрослых.

— Если же выхода нет и возникла необходимость передвижения по городу в момент нахождения солнца в зените, старайтесь выбирать затененные места и не пренебрегать головным убором, — продолжает Мазуров.

Перенести знойное лето в городских условиях поможет и употребление большего количества жидкости. Если в обычную погоду человеку достаточно полутора литров воды, то в жаркую — количество потребляемой жидкости нужно увеличить до 2,5-3 литров в сутки.

— При высокой температуре происходит значительная потеря жидкости из организма, а соблюдение правила поможет поддержать стабильность, — говорит Мазуров. — Лучше, чтобы этот объем жидкости поступал в организм не из газированных напитков, а за счет употребления воды, чая, соков.

Что касается употребления алкогольных напитков в жару, то, по мнению ведущего терапевта города, этот способ спасения от жажды не лучший.

— Тот, кто в жару употребляет алкогольные напитки, в еще большей степени усиливает опасность сердечно-сосудистых нарушений. В случае если речь идет о патологии сердечно-сосудистой системы, употребление даже такого безобидного напитка, как пиво, приводит к повышению артериального давления, — рассказывает Мазуров. — Что касается приема пищи, то основное ее потребление должно приходиться на вечер, а от тяжелой пищи лучше и вовсе отказаться.

Как отмечают специалисты Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленобласти, не только жирная пища доставляет проблемы петербуржцам в жаркое время года. По их мнению, в знойную погоду стоит быть особенно аккуратными со скоропортящимися продуктами. Чтобы избежать отравлений, стоит тщательнее соблюдать условия их хранения.

— Быстрее всего в жару портятся молочные продукты, салаты, колбасные и кремовые изделия. Такие продукты следует постоянно хранить в холодильнике при температуре от +2 до +4 градусов. Если перечисленные продукты перевозить в течение нескольких часов в электричке, машине, автобусе, то вероятность отравления возрастет в разы, — отмечают в Роспотребнадзоре.

Однако основной опасностью жаркого лета остается тепловой удар. Среди первых симптомов недуга: сильная пульсирующая головная боль, повышение температуры, головокружение, слабость и обмороки. Вадим Мазуров советует петербуржцам запомнить несколько несложных правил оказания первой помощи людям, получившим тепловой удар.

— Первое, что нужно сделать, — перенести человека в тень. Чтобы человек пришел в себя, положите на его голову смоченную водой тряпку. Дайте пострадавшему от теплового удара попить. Если человек близок к потере сознания, необходимо срочно вызвать доктора, потому что подобные случаи требуют оказания квалифицированной помощи в условиях стационара. И самое главное: после того как вами была оказана медицинская помощь ближнему, вспомните о своем здоровье — перейдите на теневую сторону улицу, — заключает Мазуров.

Источник: rg.ru.
Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!
ВИДЕО ЛИДЕР
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
ГАЗ 3309 АТЗ
Цена 1 990 000 руб.
ГАЗель NEXT Citiline
Цена 1 570 000 руб.
Газон Next
Цена 1 880 000 руб.
Кино и сцена
ТВ программа
Когда в городке Дерри, штат Мэн, начинают пропадать дети, несколько ребят сталкиваются со своими величайшими страхами и вынуждены помериться силами со злобным клоуном Пеннивайзом, чьи проявления жестокости и список жертв уходят в глубь веков.
Grand Arena Ostrova продолжает серию грандиозных вечеринок и приглашает всех на главную партийную дискотеку «Рожденные в СССР» в торгово-развлекательный центр «Острова».

30 сентября в 19.00 у вас будет уникальная возможность вновь погрузиться в атмосферу Советского времени и получить незабываемые впечатления с легендарными артистами ВИА «Здравствуй, песня» и ВИА «Зеркала». Мы еще раз услышим добрые хиты: «Синий иней», «Птица счастья», «Sunny», «Ты мне не снишься», «Кто тебе сказал» и многие другие.

Масштабная дискотека на Grand Arena Ostrova состоится в седьмой раз.

Яркие звезды, лучшие золотые хиты, только живой звук, праздничная программа, розыгрыши от организаторов и партнеров мероприятия.

Одежда в стиле 80-х приветствуется, создатели самых ярких образов получат подарки!

Ждем Вас, традиционно, на самой крупной площадке Благовещенска. Вспомним, как это было!
Ёлка – уникальная певица на российской эстраде. Удивительно то, что появившись в отечественном попсовом море, как абсолютно альтернативный музыкант, она в итоге обратила на себя внимание очень широкого круга слушателей. И до сих пор в своем творчестве, которое сегодня, наверное, уже можно отнести к поп-музыке, позволяет себе легко переходить на соул, регги, рок и ритм-н-блюз, не только оставаясь при этом интересной и понятной большой публике, но и став ее любимицей. На сегодняшний день, по мнению многих, Ёлка – одна из самых популярных певиц России.

Искренняя, талантливая и обладающая невероятной работоспособностью и профессионализмом певица, способна заряжать своей энергией всю аудиторию, будь то камерная уютная площадка или многотысячный зал.

Особенный, душевный концерт, наполненный красками и мелодичностью песен Ёлки, теплотой её отношения к слушателям, позволит зрителю получить непередаваемое удовольствие от любимых хитов на большом осеннем концерте в Благовещенске 3 октября 2017 года.
Альбом «Царь Горы» действительно стал одним из самых ожидаемых релизов года: слухи и домыслы относительно материала начали распространяться фанатами в социальных сетях еще прошлогодним летом. Ожидания оправдались сполна: в 2017 году альбом «Царь горы» стал «Лучшим альбомом года» по результатам народного голосования главного рэп-ресурса The Flow и получил статус платинового альбома по количеству покупок на электронной витрине iTunes.

В альбом «Царь Горы» вошли 13 треков: это совместная работа с певицей Монеточкой «Чайлдфри», ставшей главным бэнгером альбома, «Грабли» — посленовогодний хит, взрослая история о потерянном времени, «Любимый цвет» — «Лучший трек года» по версии The Flow. Громкий боевик «Make Some Noize», без которого уже никак нельзя представить выступление группы, наконец-то дождался номерного альбома, чтобы занять в его треклисте первое место. Ранее опубликованная видеоработа «Питерские крыши» — лирический аккомпанемент осени – также вошел в состав альбома.

Весь материал, вошедший в релиз, репетировали и исполняли только на концертах во время прошлого большого тура, и теперь, когда у поклонников было достаточно времени, чтобы отслушать его в студийной версии, выбрать и выучить любимые песни с альбома, фан-сообщество готово к приезду Noize MC в их родной город, чтобы подпевать любимому артисту с первой до последней песни. Каждый трек имеет персональную ассоциацию Нойза с городами и событиями, происходившими во время тура, и передает частицу воспоминаний музыканта публике.

Noize MC об альбоме «Царь Горы»: «Альбом «Царь горы» записывался прямо во время тура по стране – так что в рамках одного трека можно услышать гитары, записанные в Тольятти, бас из Ростова-на-Дону, клавишные из Оренбурга и винил, запиленный в Челябинске. Мы прошли путь от Сахалина до Калининграда, сыграли более 50 концертов и с гордостью представляем вам результат – релиз о том, как важно найти силы не свернуть с выбранного курса и по дороге услышать себя, а не крики с обочины»

Помимо песен с альбома «Царь горы» Noize MC обязательно включит в программу каждого концерта тура 2017 свои главные хиты нулевых: «Песня для радио», «За закрытой дверью», «Вселенная бесконечна?», «Танцi», «Устрой Дестрой», «Мое море» — что из этого попадет в треклист можно узнать, купив билет, придя на концерт и увидев воочию.

11 октября в 19:00 гала-концерт Муслима Магомаева. Новые грани золотых хитов. Юбилейное мировое турне Давида Гвинианидзе.