Весивший больше 200 килограммов житель американского штата Род-Айленд похудел на полтора центнера. Об этом сообщает сайт Daily Mail.
46-летний Майк Горман (Mike Gorman) рос в бедной семье, где не заботились о здоровом питании. Когда ему было десять лет, он весил 91 килограмм. Затем родители американца развелись, и он стал заедать стресс едой. Он употреблял более 20 тысяч калорий в день, завтракал пончиками и мог съесть на обед дюжину чизбургеров. Со временем его вес достиг 246 килограммов.
Горман не стыдился своего тела и до 2012 года не пытался есть меньше, хотя большая часть его дохода уходила на продукты. Проблемы со здоровьем его не волновали.
В 2012-2013 годах Горман пытался сесть на диету. Он перепробовал много разных планов питания и даже сумел похудеть до 95 килограммов к своему 40-му дню рождения, однако не смог поддерживать вес и вновь располнел.
В феврале 2017 года Горман начал придерживаться кетогенной диеты — есть много жирной пищи и белка, но мало углеводов. Он стал посещать спортзал семь раз в неделю и в результате похудел до 89 килограммов. Количество потребляемых калорий он сократил до 2,5 тысячи в день.
Горман признается, что похудение помогло ему поверить в себя и наконец-то почувствовать себя мужчиной.
НОВОСТИ СОСЕДЕЙ
Источник: Лента.ру
Информация предназначена для лиц старше 18 лет. Курение вредит вашему здоровью.
Короткая ссылка: http://portamur.ru/~wnkG7
Если хотите оставлять комментарии, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь пожалуйста!
ВИДЕО ЛИДЕР
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Таиланд. Чартерные вылеты из Благовещенска, Владивостока, Хабаровска
Цена зависит от даты и количества дней
Цена зависит от даты и количества дней
Кино и сцена
ТВ программа
Вход в личный кабинет
Водители нарушают ПДД — травмируются дети
«Ребенок в «автокресле» травмируется непристегнутыми пассажирами или водителем»
Весна без простуд или как укрепить иммунитет
«Делать это никогда не поздно и заниматься этим нужно регулярно»
Как научить ребенка вести себя с незнакомыми
«Взрослые никогда не просят у детей помощи! Это первый признак опасности»
Как начать регулярные тренировки с Нового года
«Не стоит ждать определенной даты, необходимо действовать»
Взгляд на проблему пешеходов и водителей
С начала 2023 года пешеходы нарушили правила
перехода проезжей части более 1200 раз
Важно показать ребенку, что время за монитором можно проводить с пользой!
Для этого существуют IT-курсы
Вакцинация — лучший способ профилактики инфекционных заболеваний
«Прививка значительно снижает риск осложнений»
Люди погрязнут в отходах, если не придут к осознанному потреблению
«Пока вопросами экологии обеспокоен всего 1% населения»
Перевозка ребенка без автокресла может закончиться трагедией
С начала года в Благовещенске случилось 20 ДТП с участием юных пассажиров
Почему, кому и как нужно измерять артериальное давление
«Помочь избежать инсульта или инфаркта могут профосмотры и диспансеризация»
Нашли ошибку? Ctrl+Enter