Известно, что опыт продолжительного голодания этот автор впервые приобрел, отказавшись принимать пищу в знак протеста по политическим мотивам. Потом Влад увлекся путешествиями на велосипеде, придав этому виду туризма специфику — по дорогам России и Китая он ездил на голодный желудок.
Книга написана живым языком, в ней есть ироничные замечания по поводу систем лечебного голодания таких признанных авторитетов, как Поль Брегг и Геннадий Малахов. Кроме того, автор делится впечатлениями от увиденного в путешествиях.
Книга Владислава Никитенко адресована, прежде всего, людям, которые могут оказаться в экстремальных ситуациях. Но интерес к этому руководству для голодающих, несомненно, проявят и все те, кто просто желает похудеть.
