Гигиена полости рта
На вопросы отвечает стоматолог-терапевт, ортодонт София Комогорцева
10 октября 2024
Человеку за жизнь дается всего два набора зубов. И если молочные зубы полностью меняются к 12-13 годам, то с коренными нужно постараться прожить до конца жизни. Первое и главное, что может сделать каждый из нас для достижения этой цели — соблюдать гигиену и правильно ухаживать за полостью рта.
Какую зубную щетку выбрать? Чем вредна зубная паста с фтором? Как часто нужно использовать зубную нить? Действительно ли отбеливающая зубная паста осветляет эмаль? Расскажет стоматолог-терапевт, ортодонт София Комогорцева.
София определяет, лечит и предотвращает заболевания зубов и ротовой полости 9 лет, поэтому хорошо знает, к чему может привести неправильное использование ирригатора или зубной щетки. Какую технику чистки зубов лучше использовать: вдоль десен, выметывающими или круговыми движениями? Что лучше — зубная нить или флоссер? Под каким углом направлять струю ирригатора? Нужно ли пользоваться скребком для языка? Кому показано использование ополаскивателя для рта? Специалист также даст ответы на эти вопросы в ходе Онлайн-конференции.
Конференция продлится с 10 по 23 октября включительно. Задать вопрос можно, направив на электронную почту [email protected] или в Телеграм редакции по телефону +7 (914) 600-53-09, а также заполнив форму ниже.
Какую зубную щетку выбрать? Чем вредна зубная паста с фтором? Как часто нужно использовать зубную нить? Действительно ли отбеливающая зубная паста осветляет эмаль? Расскажет стоматолог-терапевт, ортодонт София Комогорцева.
София определяет, лечит и предотвращает заболевания зубов и ротовой полости 9 лет, поэтому хорошо знает, к чему может привести неправильное использование ирригатора или зубной щетки. Какую технику чистки зубов лучше использовать: вдоль десен, выметывающими или круговыми движениями? Что лучше — зубная нить или флоссер? Под каким углом направлять струю ирригатора? Нужно ли пользоваться скребком для языка? Кому показано использование ополаскивателя для рта? Специалист также даст ответы на эти вопросы в ходе Онлайн-конференции.
Конференция продлится с 10 по 23 октября включительно. Задать вопрос можно, направив на электронную почту [email protected] или в Телеграм редакции по телефону +7 (914) 600-53-09, а также заполнив форму ниже.
Елена П. спрашивает:
Говорят, зубы надо чистить 2 раза в день: утром и вечером. Если с вечером все ясно, то когда лучше проводить эту процедуру в начале дня? До или после завтрака?
Ответ
Действительно, существует два мнения. У нас в полости рта живет множество бактерий, и за ночь их количество значительно увеличивается. Поэтому сразу после сна нужно обязательно почистить зубы. И после завтрака я также рекомендую это сделать. Почему? До обеда еще далеко, и если сразу счистить налет после завтрака, считайте, до обеда у вас будут чистые зубки.
Еще хочется рассказать вот такой лайфхак. Чтобы у вас не было кариеса в межзубных промежутках (а это очень частая проблема у пациентов), можно пройтись зубной нитью сразу после чистки, не сплевывая, чтобы паста попала в межзубные промежутки. Это будет хорошей профилактикой межконтактного кариеса.
Еще хочется рассказать вот такой лайфхак. Чтобы у вас не было кариеса в межзубных промежутках (а это очень частая проблема у пациентов), можно пройтись зубной нитью сразу после чистки, не сплевывая, чтобы паста попала в межзубные промежутки. Это будет хорошей профилактикой межконтактного кариеса.
Лена спрашивает:
Здравствуйте! А правда, что лучше съесть яблоко, чем почистить зубы?
Ответ
Нет, это ошибочное мнение. Если вы съели яблоко, или какой-то другой фрукт, надо понимать, что в его составе есть природные сахара. Это то же самое, что и обычный сахар, он обязательно осядет на зубах и будет их разрушать. Поэтому перед сном зубы обязательно нужно почистить строго после всего съеденного и выпитого.
Анна спрашивает:
Извините, немного не по теме вопрос. Скажите, пожалуйста, существует ли какой-то безопасный способ отбеливания зубов?
Ответ
Если говорить о профессиональном отбеливании у врача-стоматолога в кабинете, то практически все способы основаны на том, что на зубы наносится гель на основе перекиси водорода. В некоторых случаях его нужно засвечивать лампой для активации, в других — нет. Лампа имеет несколько вариантов свечения, гели бывают различной концентрации. В зависимости от того, какой результат вы хотите получить и какие есть жалобы, для каждого конкретного случая они подбираются индивидуально. Поэтому можно сказать, что это безопасно.
Ольга спрашивает:
Как правильно нужно использовать ирригатор, под каким углом направлять струю? Очищать зубы нужно со внешней стороны или внутренней тоже?
Нужно ли пользоваться скребком для языка?
Нужно ли пользоваться скребком для языка?
Ответ
Вообще ирригатор предназначен для того, чтобы убирать остатки пищи в межзубных промежутках. Очень часто пациенты не совсем понимают, как правильно им пользоваться. Здесь важно струю воды направлять от десны под углом примерно 45 градусов, и вычищать налет от десны к режущему краю. Вы проходите струей ирригатора с внешней стороны обязательно и можете пройти, конечно, с внутренней. Но здесь очень важно не повредить десну, и весь налет обязательно счищать от десны к режущему краю.
Да, скребок нужен, потому что налет в полости рта скапливается не только на зубах, но также и на поверхности языка.
Да, скребок нужен, потому что налет в полости рта скапливается не только на зубах, но также и на поверхности языка.
Nadusya170388 спрашивает:
София, здравствуйте. Сейчас очень большой выбор зубных щеток. Есть бамбуковые, с угольной щетинкой. Действительно ли они полезные? Или это больше маркетинговый ход и игра на моде к эко? И это же касается щеток со вставками резиновыми? Лучше они чистят?
Ответ
Здесь самое важное, это то, как щетина подобрана, и то, как вы чистите зубы.
Зубная щетка должна быть средней жесткости, она не должна травмировать десну. После того, как вы почистили зубы, кровоточивости десен не должно быть (при том условии, что нет воспалительного процесса).
После профессиональной гигиены полости рта ваши зубы гладкие. Эту гладкость необходимо поддерживать в ежедневной чистке. И если после чистки вы чувствуете «шершавость», необходимо вернуться и обязательно почистить зубы снова.
Зубная щетка должна быть средней жесткости, она не должна травмировать десну. После того, как вы почистили зубы, кровоточивости десен не должно быть (при том условии, что нет воспалительного процесса).
После профессиональной гигиены полости рта ваши зубы гладкие. Эту гладкость необходимо поддерживать в ежедневной чистке. И если после чистки вы чувствуете «шершавость», необходимо вернуться и обязательно почистить зубы снова.
Nadusya170388 спрашивает:
Еще вопрос. Полезны ли ополаскиватели? Какой лучше выбрать? И как часто можно/нужно использовать?
Ответ
Ополаскиватели являются дополнительными средствами очищения полости рта. Заменить щетку они, конечно же, не могут.
Используются они обычно по показаниям, например, если есть какие-то воспалительные процессы. По опыту, ополаскиватели с травами очень хорошо заживляют, но можно их использовать и просто для свежести полости рта.
Используются они обычно по показаниям, например, если есть какие-то воспалительные процессы. По опыту, ополаскиватели с травами очень хорошо заживляют, но можно их использовать и просто для свежести полости рта.
Надя спрашивает:
Есть ли сейчас безопасные способы отбеливания эмали зубов? И что можно использовать в домашних условиях?
Ответ
Пасты действительно отбеливают, но надо понимать, что отбеливание это незначительное, немного «освежающее» цвет зубов. Держится этот эффект непродолжительное время, потому что концентрация тех веществ, которые способствуют обеливанию гораздо меньше, чем в случае проведения процедуры стоматологом. Не забывайте, что такие пасты нужно использовать курсом, а затем снова переходить на свою обычную профилактическую зубную пасту.
Если вы готовитесь к какому-то мероприятию, и хотите сделать свои зубы гораздо белее, свежее, можно использовать отбеливающие полоски. Они безопасны и никак не вредят зубам. Но надо понимать, что этот эффект также будет недолговременным и менее заметным по сравнению с профессиональным.
Если вы готовитесь к какому-то мероприятию, и хотите сделать свои зубы гораздо белее, свежее, можно использовать отбеливающие полоски. Они безопасны и никак не вредят зубам. Но надо понимать, что этот эффект также будет недолговременным и менее заметным по сравнению с профессиональным.
Петров А. спрашивает:
Сейчас появились тайские пасты. Обычно полусухие с маленьким расходом и, как заверяется, натуральным составом? Не портят ли такие пасты эмаль?
Ответ
Безопасна ли паста для зубов, определяется специальным индексом RDA. Это индекс абразивности зубной пасты, обычно указывается на упаковке. Он должен находиться в пределах от 70 до 100. В таком случае зубная паста даст хорошее очищения, без стирания эмали.
Вход в личный кабинет
Зима — сезон борьбы с пигментацией
«Ряд заболеваний может приводить к ее появлению даже с SPF-защитой»
Профилактика рака легкого
«Отказ от курения и прохождение флюорографии — самые важные превентивные меры!»
22 июня — день скорби, а не веселья
«Развлекательные мероприятия в этот день — преступление против наших дедов!»
Небезопасный транспорт
«Выезд на пешеходный переход на велосипеде или электросамокате влечет за собой неблагоприятные последствия»
Водители нарушают ПДД — травмируются дети
«Ребенок в «автокресле» травмируется непристегнутыми пассажирами или водителем»
Весна без простуд или как укрепить иммунитет
«Делать это никогда не поздно и заниматься этим нужно регулярно»
Нашли ошибку? Ctrl+Enter