Амурчанка покорила своим телом судей на международных соревнованиях

Светлана Ардаева стала абсолютной чемпионкой на турнире GRAND PRIX RUSSIA NBC
03 мая 2019, 13:27
2220
29-летняя Светлана Ардаева из Благовещенска получила титул абсолютной чемпионки в номинации «фитнес-бикини» на крупных соревнованиях в Москве. Вместе с ней на сцене показывали свои достижения еще около 300 спортсменов из России, Белоруссии, Таджикистана и Украины.

Благовещенка выступала в категории «over 170». Вместе с ней свое спортивное тело демонстрировали еще 6 конкурсанток. Однако подготовку Светланы судьи признали лучшей, а позже она получила статус абсолютной чемпионки фитнес-бикини. 



— Моя подготовка к Чемпионату началась с ноября 2018. Сами тренировки всегда тяжелые, независимо от того, сколько времени до соревнований. Главная сложность заключается в изменении режима питания и количества углеводов: чем ближе к турниру, тем углеводов меньше, отсюда и большая сложность в выполнении привычных уже упражнений, поэтому и снижаются рабочие веса, и психологически выполнить тренировку сложнее, — рассказывает Светлана Ардаева. 

Чтобы добиться таких форм, девушке приходилось не только ограничивать себя в питании, но и активно тренироваться: по 5-6 раз в неделю. 



— Для меня это привычный режим, это моя стихия, я сама выбрала этот путь, мне нравится этим заниматься. Поэтому вопреки распространенному мнению о том, что на подготовке спортсмен злой и замкнутый, я была бодра и весела. Ну, разве что иногда грустила по печеньке, — признается чемпионка. — Сам выход на сцену для меня — праздник. Это та кульминация, ради которой ты так долго старался, выстраивал тренировки, подбирал образ, готовил позирование. Ты выходишь на сцену с полным ощущением, что сделал все возможное, и теперь просто показываешь жюри и зрителям результат своего труда. 

Соревнования были длительными по времени. Сама Светлана поднялась на сцену только в полночь, поэтому вознаградить себя чем-нибудь вкусненьким после того, как все закончилось, девушка просто не успела — турнир закончился ближе к двум часам ночи.

Теперь амурчанка вошла в состав сборной России, которая в первой декаде июня отправится на международные соревнования Mr. Olimpia Spain, которые проходят в Барселоне. 



— Естественно, сейчас я продолжаю тренироваться и соблюдаю режим питания. Очень вдохновлена предстоящей поездкой и планирую выступить достойно, — отмечает Светлана. — В спорте я с детства. Сначала это были бальные танцы, затем род занятий сменился на легкую атлетику, в которой тоже были свои успехи.  И как-то с возрастом моей любовью стал бодибилдинг — в этом спорте я с 2011 года. Это и моя работа, и мое хобби одновременно.

Фото: instagram.com/ardaevasvetlana
Расскажите редакции о том, что увидели, услышали, узнали. Ваша новость может выйти на сайте агентства!
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Ваш комментарий(нужна регистрация)

Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Кино и сцена
ТВ программа
Народный театр - студия «Дебют» представляет спектакль «Вначале была музыка или Стиляги» с юбилеем 10 лет
Действие происходит через несколько лет после того, как Малефисента наложила злые чары на принцессу Аврору. Фильм рассказывает про сложную взаимосвязь между тёмной феей и будущей королевой, о новых союзниках и противниках в деле защиты волшебного леса и магических существах, которые в нем обитают.
19 октября в 11.00 часов творческая мастерская «Полимерия» приглашает детей и взрослых на мастер-класс по лепке из полимерной глины, на котором участники изготовят брелок «Кот Рыболов». Полимерная глина – удивительный материал для творчества. Развивает моторику рук, воображение, усидчивость. Готовое изделие очень похоже на пластик, очень прочное, хорошо держит форму и цвет. Дети младше шести лет могут посетить занятие вместе с родителями. Для творчества предоставляются все необходимые инструменты и материалы. продолжительность: 1,5 часа. Адрес: ул. Б. Хмельницкого, 1 (Амурская областная детская библиотека). Справки и запись по телефону +7 (924) 673-55-91.
Вадим Самойлов. «Агата Кристи». XXX. Основатель и лидер «Агаты Кристи» Вадим Самойлов анонсирует новую концертную программу, посвященную тридцатилетию легендарной группы. Вадим Самойлов: «В 2018 году исполнилось 30 лет со дня основания легендарной группы «Агата Кристи». Я благодарю от всей души поклонников, которые до сих пор, сквозь все годы, несут любовь к этой музыке, и посвящаю грядущие концерты 30-летию группы. К этому юбилею я выпустил композицию «Где-то между» на музыку Александра Козлова, скоро появятся и другие. Всех приглашаю на концерты — отметим юбилей группы ее старыми хитами и, конечно, новыми песнями». Вадим Самойлов – основатель и лидер легендарной рок-группы «Агата Кристи», на песнях которой выросло не одно поколение слушателей. Группа выпустила 10 номерных альбомов, десятки песен с которых стали всенародными хитами. «Агата Кристи» просуществовала более 20 лет. В 2010 году творческие пути братьев Самойловых разошлись. В настоящее время Вадим продолжил проект «Агата Кристи», выпустив сингл «Где-то между» приуроченный к 30-летию основания группы.
Генри Броган, первоклассный киллер, становится мишенью таинственного оперативника, который, кажется, знает каждый его шаг наперед…
В концерте принимают участие ансамбль народных инструментов «Карусель»