Амурская область, 2 июня, ИА «Порт Амур». Каждое воскресенье вот уже три недели подряд в Благовещенске возле стадиона «Амур» проходят бесплатные занятия фитнесом. Прийти подкачаться может любой желающий.
— Спорт это сейчас очень модно. Занятия фитнесом я начала проводить в первую очередь, чтобы людей, ратующих за здоровый образ жизни, у нас в городе становилось больше. Чтобы молодежь шла и занималась, а не пила и курила, — поделилась тренер Любовь Ванюхина.
Любовь старается разнообразить занятия — силовые, кардионагрузка, функциональные тренировки на определенные части тела. Плюс женщина выстраивает спорт-час так, чтобы могли заниматься и взрослые, и дети.
— Пока ко мне на занятия чаще всего приходят благовещенки, причем не одни, а со своими детьми. Так, в прошлое воскресенье одна женщина взяла с собой двух дочек. Девочкам понравился спорт на свежем воздухе. В прошлый раз пришел к нам даже один мужчина, — рассказала Любовь Ванюхина.
