Амурская область, 11 марта, ИА «Порт Амур». Амурские любительницы фитнеса показали сегодня свое умение двигаться на степах. В Благовещенске прошло сразу два соревнования в одном — Первенство города среди детей и Чемпионат Амурской области по фитнес-аэробике. Поучаствовали в состязании семь команд из Благовещенска, Ивановки, Тынды, Зеи и Белогорска.
— Здесь собрались фитнес-клубы, в которых занимаются люди всех самых разных профессий, домохозяйки, студенты, школьники. И детская и взрослая команда оцениваются одинаково, только выступают они в разных возрастных категориях. Жюри смотрит на технику, чистоту выполнения шагов, элементов, красивые движения рук, артистизм, — рассказала региональный представитель Федерации фитнес-аэробики в Амурской области Вера Краснокутская.
Сегодня команды соревновались в степ-аэробике, выполняли упражнения с помощью специальных степ-платформ. Каждая продумывала образ и костюмы. Первыми свои номера показали дети.
— Мы были ведьмами, шили сами себе пышные юбки. Участвовали в первый раз, тяжело было. Движения учили целый год. Вроде бы все отрепетировали, но во время выступления запутались. Расстроились немного, — поделилась впечатлениями юная участница из Ивановки Даша.
Не менее ответственно подошли к соревнованиям и «старшие» команды.
— Мы люди все уже взрослые, работающие, и приходилось находить время, чтобы репетировать. Еще ведь нужно держать себя в форме, заниматься фитнесом три-четыре раза в неделю. На степ-аэробике идет очень хорошая кардионагрузка. Для женщины это очень полезно, расходуются калории, лишний вес не набирается. Мне очень нравится степ-аэробика, потому что здесь можно и танцевать, и тренировать мышцы, и следить за координацией движений, и поддерживать свое здоровье, — рассказала благовещенка Анна Ружина.
Победителям соревнований вручили кубки, медали и грамоты.
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
10 января 2023
19 октября 2022
16 октября 2022
Кино и сцена
ТВ программа
Вход в личный кабинет
Водители нарушают ПДД — травмируются дети
«Ребенок в «автокресле» травмируется непристегнутыми пассажирами или водителем»
Весна без простуд или как укрепить иммунитет
«Делать это никогда не поздно и заниматься этим нужно регулярно»
Как научить ребенка вести себя с незнакомыми
«Взрослые никогда не просят у детей помощи! Это первый признак опасности»
Как начать регулярные тренировки с Нового года
«Не стоит ждать определенной даты, необходимо действовать»
Взгляд на проблему пешеходов и водителей
С начала 2023 года пешеходы нарушили правила
перехода проезжей части более 1200 раз
Важно показать ребенку, что время за монитором можно проводить с пользой!
Для этого существуют IT-курсы
Вакцинация — лучший способ профилактики инфекционных заболеваний
«Прививка значительно снижает риск осложнений»
Люди погрязнут в отходах, если не придут к осознанному потреблению
«Пока вопросами экологии обеспокоен всего 1% населения»
Перевозка ребенка без автокресла может закончиться трагедией
С начала года в Благовещенске случилось 20 ДТП с участием юных пассажиров
Почему, кому и как нужно измерять артериальное давление
«Помочь избежать инсульта или инфаркта могут профосмотры и диспансеризация»
ВИДЕО ЛИДЕР
«Я всегда говорю «Ровесникам», что им повезло, потому что у них есть второй дом»
О своей семье и «ровесничьей» жизни
«После очередного обострения я уже не смогла встать на ноги»
О жизни с неизлечимой болезнью и творчестве
«KlubOk выходит на новый виток развития!»
Об оптимистичных планах и набитых шишках нестандартного проекта
«За каждым проектом – огромная работа!»
О достигнутых показателях и инвестиционных проектах в регионе
«Всё зависит от того, насколько ты можешь противостоять пропаганде»
О политических отношениях между Россией и Францией
«Отдыхая у воды, помните о безопасности!»
«Гибель детей в 90% случаев — следствие того, что они находятся без присмотра взрослых»
«Орнитолог — это биолог, зоопсихолог, механик и охотник в одном лице»
Специалист рассказал, какие птицы наиболее опасны для самолетов и почему
«Рак сейчас — не приговор»
Об онкологических заболеваниях, фобиях, методах лечения и прогрессе медицинской науки
«Главное — не унизить животное второй раз»
Об изготовлении чучел, интересных заказах и табу в работе
«Благовещенск — ценный город для получения знаний»
Девушка из Колумбии — об учебе, парнях и планах на жизнь
«Бумажные стаканы из-под кофе разлагаются хуже пластика»
Сортировать мусор не нудно и не сложно, если понимаешь, для чего ты это делаешь
Нашли ошибку? Ctrl+Enter